Hvordan behandler jeg en forstuet hånd?
Behandling for en forstuet hånd inkluderer å ta medisiner uten medisiner som for eksempel betennelsesdempende medisiner og påføre is på hånden. I tillegg kan det å påføre en forstøvet hånd på den forstuede hånden immobilisere den og fremme helbredelse. Symptomer på en forstuet hånd inkluderer smerter, betennelse og blåmerker. Heving av hånden kan også fremme sirkulasjon og hjelpe til med helbredelsesprosessen.
Når en skade på hånden oppstår, må legen utelukke andre forhold, for eksempel knuste bein eller revne leddbånd, før diagnosen av en forstuet hånd kan stilles. Hvis diagnostiserte leddbånd er diagnostisert, kan kirurgi anbefales. Legen kan anbefale røntgenbilder av hånden for å avgjøre om noen bein er knust bein. Hvis røntgenbilder ikke viser noen brudd, kan diagnosen en forstuet hånd vurderes.
Noen ganger kan en forstuet hånd se verre ut enn den faktisk er. Overraskende, selv når hånden er dypt misfarget på grunn av en forstuing, er smerter noen ganger minimale. Ved ising av en forstuet hånd, skal is ikke påføres direkte på bar hud. Dette er ikke bare ubehagelig, det kan også forårsake betydelig vevsskade og til og med frostskader i ekstreme tilfeller. Å plassere is i en ispose eller bruke en pose med frosne grønnsaker gjør utmerkede ispakker, og det samme gjør is som har blitt plassert i en plastpakke. Når du bruker frosne grønnsaker eller en plastpose med is, må du huske å dekke pakkene med en ren klut.
En forstuet hånd er ofte forårsaket av en idrettsskade, og når dette skjer, skal deltakeren øyeblikkelig slutte å spille og hvile hånden. Å fortsette å spille kan øke sjansen for skader og kan til og med føre til skade på allerede stresset vev. I tilfeller der smertestillende midler, is og immobilisering ikke er effektive for å lindre smerter, hevelse og bevegelsesområdet, kan ergoterapi anbefales av legen.
Ergoterapi kan bidra til å styrke håndmusklene og forbedre bevegeligheten og bevegelsesområdet. Gjennom en serie terapeutiske øvelser og bevegelser kan ergoterapeuten ofte hjelpe den enkelte å gjenvinne styrke og forbedre fingerens bevegelsesområde. I tillegg tilbyr noen fysio- og ergoterapiklinikker parafinvoksbehandlinger, der pasienten legger hånden i et varmt voksbad. Den varme, herdede parafinvoksen er beroligende for hånden, og den kan også øke blodstrømmen og sirkulasjonen.