Hvordan behandler jeg en forstuet hånd?
Behandling for en forstuet hånd inkluderer å ta medisiner uten disk som betennelsesdempende medisiner og bruke is på hånden. I tillegg kan det å bruke en splint på den forstuede hånden immobilisere den og fremme helbredelse. Symptomer på en forstuet hånd inkluderer smerter, betennelse og blåmerker. Heving av hånden kan også fremme sirkulasjon og hjelp med helbredelsesprosessen.
Når en skade på hånden oppstår, må legen utelukke andre forhold, for eksempel ødelagte bein eller revne leddbånd, før diagnosen en forstuet hånd kan gjøres. Hvis revet leddbånd blir diagnostisert, kan kirurgi anbefales. Legen kan anbefale røntgenbilder av hånden for å avgjøre om en bein er ødelagt bein. Hvis røntgenbilder ikke viser brudd, kan diagnosen av en forstuet hånd vurderes.
Noen ganger kan en forstuet hånd se verre ut enn den faktisk er. Overraskende nok, selv når hånden er dypt misfarget på grunn av en forstuing, er smerter noen ganger minimale. Når du melder en forstuet HOg is skal ikke påføres direkte på bar hud. Dette er ikke bare ubehagelig, det kan også forårsake betydelig vevskade, og til og med frostskader i ekstreme tilfeller. Å plassere is i en ispose eller bruke en pose med frosne grønnsaker gjør utmerkede ispakker, og det samme gjør is som har blitt plassert i en lunsjpose i plast. Når du bruker frosne grønnsaker eller en plastpose med is, må du huske å dekke pakkene med en ren klut.
En forstuet hånd er ofte forårsaket av en idrettsskade, og når dette skjer, bør deltakeren øyeblikkelig slutte å spille og hvile hånden. Å fortsette å spille kan øke sjansen for skade og kan til og med forårsake skade på allerede stressede vev. I tilfeller der smertestillende midler, is og immobilisering ikke er effektive for å lindre smerter, hevelse og bevegelsesområde, kan ergoterapi anbefales av legen.
Ergoterapi kan bidra til å styrke the håndmuskler og forbedre mobilitet og bevegelsesområde. Gjennom en serie terapeutiske øvelser og bevegelser, kan ergoterapeuten ofte hjelpe individet med å gjenvinne styrke og forbedre fingerområdet for bevegelse. I tillegg tilbyr noen fysiske og ergoterapiklinikker parafinvoksbehandlinger, der pasienten legger hånden inn i et varmt voksbad. Den varme, herdede parafinvoksen er beroligende for hånden, og den kan også øke blodstrømmen og sirkulasjonen.