Hvordan behandler jeg en urolig mage etter å ha spist?

En av de beste måtene å behandle en urolig mage etter å ha spist er å ta en medisinsk mot.Den nøyaktige typen og merkevaren vil avhenge av hvilken type mageopprør du har å gjøre med.Å unngå fysisk aktivitet og visse matvarer kan også bidra til å lindre ubehag.Hvis du opplever fordøyelsesforstyrrelse ofte eller hver gang du spiser, kan en mer alvorlig medisinsk tilstand være skylden og en tur til legen er i orden.

Oppsatt mage er ikke en spesifikk medisinsk tilstand, men er et begrep som brukes til å beskrive et av mange fordøyelsessymptomer.Det refererer ofte til halsbrann og fordøyelsesbesvær, men kan også omfatte diaré, gass, oppblåsthet eller forstoppelse.De vanligste årsakene til noen av disse forholdene er å spise mat som er mye i fett eller som er sterkt behandlet.Hvis dette er tilfelle, kan det å unngå disse matvarene lindre symptomer.

Hvis du opplever opprørt mage etter å ha spist i noen av de vanligste formene, kan det være den mest fordelaktige løsningen å ta en motbasert medisin.Dette gjelder spesielt hvis du bare opplever smerter etter å ha spist visse matvarer.Bismuth -subsalicylat er en av de vanligste og effektive medisinene du kan prøve, siden det behandler forskjellige symptomer med en dosering.

mest langvarig eller hyppig urolig mage etter å ha spist kan være en indikasjon på en bestemt medisinsk tilstand.Det er forskjellige sykdommer som kan føre til hyppig opprørt mage, inkludert irritabelt tarmsyndrom og sur reflukssykdom.De fleste av disse forholdene kan behandles med medisiner og kostholdsendringer.For å unngå opprørt mage etter å ha spist, bør du begrense forbruket av fet mat, alkohol og søtsaker.Tungt bearbeidet mat kan også føre til ubehag i magen.

Du kan også oppleve at du opplever litt oppblåsthet etter å ha spist et måltid som inneholder visse grønnsaker.Disse matvarene skal ikke unngås, men hvis du ikke er vant til dem, kan det ta tid for kroppen din å tilpasse seg.Inntil da kan du ta medisiner for å lindre ubehag.Du kan også vurdere å ta fordøyelsesenzymer for å unngå gass eller oppblåsthet i utgangspunktet.

Når du takler en urolig mage, må du unngå anstrengende fysiske aktiviteter, spesielt hvis du er kvalm.Du bør også unngå å spise eller drikke noe som kan være vanskelig å fordøye, spesielt dagbokprodukter.Hvis du opplever diaré eller oppkast, må du huske å holde deg hydrert ved å drikke rikelig med vann eller elektrolyttforbedrede drikker.Langvarig oppkast og diaré kan føre til dehydrering og bør undersøkes av en lege.