Hvordan behandler jeg en opprørt mage etter å ha spist?

En av de beste måtene å behandle en urolig mage etter å ha spist er å ta en medisin uten medisiner. Den nøyaktige typen og merkevaren vil avhenge av hvilken type magesykdom du har å gjøre med. Å unngå fysisk aktivitet og visse matvarer kan også bidra til å lindre ubehag. Hvis du opplever fordøyelseskanaler ofte eller hver gang du spiser, kan det være en alvorligere medisinsk tilstand å skylde, og en tur til legen er i orden.

Opprørt mage er ikke en spesifikk medisinsk tilstand, men er et begrep som brukes for å beskrive et av mange fordøyelsessymptomer. Det refererer ofte til halsbrann og fordøyelsesbesvær, men kan også omfatte diaré, gass, oppblåsthet eller forstoppelse. De vanligste årsakene til noen av disse forholdene er å spise mat som inneholder mye fett eller som er sterkt bearbeidet. Hvis dette er tilfelle, kan du unngå symptomene ved å unngå disse matvarene.

Hvis du opplever urolig mage etter å ha spist i noen av de vanligste formene, kan det å ta en medisinell medisinering være den mest gunstige løsningen. Dette gjelder spesielt hvis du bare opplever smerter etter å ha spist visse matvarer. Vismut-subalicylat er en av de vanligste og mest effektive medisinene du kan prøve, siden den behandler forskjellige symptomer med en dosering.

Mest langvarig eller hyppig urolig mage etter å ha spist kan indikere en spesiell medisinsk tilstand. Det er forskjellige sykdommer som kan føre til hyppig urolig mage, inkludert irritabelt tarmsyndrom og acid reflux sykdom. De fleste av disse tilstandene kan behandles med medisiner og kostholdsendringer. For å unngå urolig mage etter å ha spist, bør du begrense inntak av fet mat, alkohol og søtsaker. Tungt bearbeidede matvarer kan også føre til ubehag i magen.

Du kan også oppleve at du opplever litt oppblåsthet etter å ha spist et måltid som inneholder visse grønnsaker. Disse matvarene bør ikke unngås, men hvis du ikke er vant til dem, kan det ta tid før kroppen din tilpasser seg. Inntil da kan du ta medisiner for å lindre ubehag. Du kan også vurdere å ta fordøyelsesenzymer for å unngå gass eller oppblåsthet i utgangspunktet.

Unngå anstrengende fysiske aktiviteter når du arbeider med en urolig mage, spesielt hvis du er kvalm. Du bør også unngå å spise eller drikke noe som kan være vanskelig å fordøye, spesielt dagboksprodukter. Hvis du opplever diaré eller oppkast, må du huske å være fuktig ved å drikke mye vann eller elektrolyttforbedrede drikker. Langvarig oppkast og diaré kan føre til dehydrering og bør undersøkes av lege.