Hvordan behandler jeg hevelse etter bukplastikk?
Noe av hevelsen etter bukplastikk, også kjent som magesekk, er normalt, men det er måter å minimere det. Du bør bruke et kompresjonsplagg som anbefalt av legen din. Drikk rikelig med vann, mens du unngår væsker som inneholder koffein. Spis et sunt kosthold, og gjør en innsats for å begrense natriuminntaket, da overflødig natrium kan føre til væskeansamling. Unngå visse typer aktiviteter som kan irritere det kirurgiske stedet, men sørg også for å få litt trening for å forbedre sirkulasjonen. Hvis legen din godkjenner det, kan du få en massasje, da dette også kan øke sirkulasjonen og få ned hevelse.
Etter operasjonen vil legen din sannsynligvis ha på deg et spesielt kompresjonsplagg designet for å støtte kirurgisk sted og redusere hevelse etter bukplastikk. Dette er spesiallagde medisinske plagg som legger målrettet press på viktige områder etter operasjonen for å fremme helbredelse. Følg legens instruksjoner, da det å bruke plagget er en viktig del av bedring og kan være det beste verktøyet for å holde hevelsen nede.
En annen måte å redusere hevelse etter bukplastikk er å få rikelig med væsker, spesielt vann, for å holde seg godt hydrert. Dette vil bidra til å redusere sjansen for forstoppelse, noe som er et problem for mange mennesker etter operasjonen og kan forårsake oppblåsthet i magen. Kaffeinholdige drikker som kaffe og te bør imidlertid unngås, da de vanligvis har en vanndrivende effekt som faktisk kan føre til dehydrering.
Et godt kosthold er en annen måte du kan bidra til å minimere hevelse etter bukplastikk. Å spise et balansert kosthold som gir alle nødvendige næringsstoffer, gir kroppen det den trenger for å leges. Et spesielt skritt du kan ta er å redusere mengden av natrium du bruker, fordi for mye kan oppmuntre til væskeansamling, som igjen kan føre til oppblåsthet og hevelse.
Å være forsiktig med mengden og typen aktiviteter du driver med, kan bidra til å begrense hevelse etter bukplastikk. Du bør prøve å unngå ting som legger press på magen, som å løfte for mye vekt eller bøye deg over. Lett trening som å gå kan faktisk bidra til å holde væske i å samle seg og forbedre sirkulasjonen, så spør legen din om hvilken trening og hvor raskt etter operasjonen er passende.
Hevelse etter bukplastikk kan også reduseres ved massasje. Det kan forbedre blodgjennomstrømningen så vel som lymfedrenering nær kirurgisk sted. Snakk med legen din for å sikre at det er trygt for deg, og sørg for å gi massasjeterapeuten beskjed om den nylige operasjonen, slik at han eller hun kan ta det i betraktning.