Hvordan fungerer atferdsterapi?

atferdsterapi fungerer på noen få forskjellige måter som tjener til å forsterke positiv atferd og forsøke å redusere negativ atferd. En måte denne terapien fungerer på er gjennom sosiale interaksjoner og forsterkning og straff gjennom eksterne kilder, for eksempel en terapeut. Atferdsterapi fungerer også på grunn av biologiske årsaker, og det er bevis som indikerer at kjemiske nevrologiske prosesser oppstår når belønninger gis til et individ.

I psykologiske termer refererer atferdsterapi til enhver type terapi som anvender prinsippene for kondisjonering i et terapeutisk system for å hjelpe en person med å endre hans eller hennes oppførsel. Atferdsterapi innebærer vanligvis anvendelse av forsterkning og straff, gjennom positive og negative metoder, for å hjelpe en person til å lære ulik atferd. Dette kan gjøres for å hjelpe noen til å lære ny oppførsel som kan være mer fordelaktig for ham eller henne eller mer sosialt akseptabel eller for å slutte med atferd som er ødeleggende eller skadelig.

BEhaviorbehandling kan arbeide gjennom sosial modifisering og eksterne kilder som hjelper til med å anvende forsterkning og straff for atferd. Dette er vanligvis levert av en terapeut eller annen psykologisk profesjonell. Positiv forsterkning er å gi av en slags belønning som et resultat av god oppførsel, mens negativ forsterkning tar bort noe uønsket som en belønning for god oppførsel. Derimot gir positiv straff noen en straff som han eller hun ikke er langt som svar på uønsket atferd, mens negativ straff tar bort noe noen liker på grunn av dårlig oppførsel.

Av enkle grunner fungerer denne typen atferdsterapi ofte fordi noen vil ha ting og situasjoner som er ønsket og ikke vil ha ting eller situasjoner som er ubehagelige. Dette er hovedstolen bak straffesystemer som fengsel eller bøter, og belønningssystemer som betaling for arbeid. Syndce Mange av disse belønningene og straffene bærer også sosiale aspekter til dem, for eksempel prestisje for noen som tjener mye penger for hans eller hennes arbeid og stigmas mot mennesker som har vært i fengsel, kan atferdsterapi ofte forsterkes av samfunnet.

I biologisk forstand antas atferdsterapi å fungere på grunn av hvordan den menneskelige hjernen reagerer på belønning. Når god oppførsel forsterkes gjennom belønning, frigjør hjernen dopamin og lignende nevrokjemikalier i en persons kropp, og skaper en følelse av velvære og lykke. Dette skaper en fysiologisk respons som en person ønsker å gjenta, selv om han eller hun kanskje ikke bevisst forstår hvorfor følelsen skjedde. En terapeut gjør vanligvis en samlet innsats for å sikre at denne responsen oppstår i nærheten av ønsket oppførsel, noe som gjør gjentatt belønnet atferd mer sannsynlig på et nevrologisk nivå.