Hvor effektiv er kaffe som avføringsmiddel?
De fleste bruker ikke kaffe som avføringsmiddel i tilfeller av alvorlig forstoppelse, men når fordøyelsesproblemene er små, kan kaffe være veldig effektiv. Effektiviteten avhenger av personen, hans eller hennes nåværende fysiske helse og eventuelle underliggende forhold. For noen mennesker har kaffe faktisk den motsatte effekten og forårsaker alvorlig forstoppelse. Det kan også forårsake dehydrering. Kaffe har derfor noen avføringsmidler, men når et pålitelig avføringsmiddel er nødvendig, er det vanligvis ikke det beste alternativet.
Årsaken til at denne drikken fungerer som avføringsmiddel er fordi den stimulerer peristaltikk, som er navnet på sammentrekningene som beveger mat gjennom fordøyelsessystemet. Fremskynde denne prosessen ved å bruke kaffe som avføringsmiddel kan føre til løse avføring, noe som kan være ubehagelig. Dette potensialet for å forstyrre naturlige fordøyelsesprosesser peker på effektiviteten til kaffe som avføringsmiddel.
Det er vanlig at folk oppdager potensialet til kaffe som et avføringsmiddel når de drikker denne drikken over lengre tid. Ettersom mange drikker kaffe på samme tid hver dag, kan kaffe være veldig effektivt til å regulere en persons avføring. Bruken av kaffe som avføringsmiddel er vanligvis ikke så voldelig eller hard som avføringsmidler kjøpt på apotek. Som sådan er det noen som aldri skjønner kilden til deres vanlige avføring etter å ha inntatt denne drinken med frokost.
For mennesker med visse forhold kan kaffe faktisk forårsake forstoppelse. En av måtene dette fungerer er ved å gjøre en person dehydrert, noe som igjen forårsaker forstoppelse. Det er uvanlig at folk opplever forstoppelse på grunn av en allergi mot selve kaffen, men noen mennesker opplever denne tilstanden som en reaksjon på melk eller fløte som drikkes med kaffen. På samme måte reagerer noen mennesker dårlig på koffeinet i kaffe, men opplever at koffeinfri kaffe ikke forårsaker forstoppelse.
Bruken av kaffe som avføringsmiddel er faktisk uavhengig av koffeininnholdet. Selv koffeinfri kaffe har vist seg å stimulere peristaltikk og fungere effektivt som et avføringsmiddel. Å drikke koffeinfri kaffe kan bidra til å unngå noe av dehydrering forbundet med kaffe, mens du beholder de stimulerende effektene, og potensielt gir et mer effektivt avføringsmiddel for noen mennesker.
Alle de ovennevnte bruken av kaffe som avføringsmiddel avhenger av oral inntak av flytende kaffe. Andre metoder for å konsumere kaffe, for eksempel gjennom kolonrens, antas også å ha noen avføringsmidler. Folk som trener kaffe renser, hevder at de samme stimulerende effektene oppstår når kaffen administreres rektalt, men det er lite medisinsk bevis som støtter denne hypotesen.