Hvor effektiv er hypnose for tillit?
Hypnose for forbedring av tillit hevder å forbedre selvtilliten ved å programmere impulsene til underbevisstheten. Hypnose for tillit hevder å bruke kraften til hypnotiske forslag for å påvirke individets underbevisste sinn. Hypnoterapeuter mener at forslag som er laget mens emnet er i en trans-tilstand, til slutt kan overstyre den negative underbevisste troen som kan være roten til lav selvtillit eller lav selvtillit. Hypnose for tillitsbygging sies å være veldig effektiv.
Prosessen med hypnose sies å virke ved å sette subjektet i en tilstand av transe. Denne tilstanden lar subjektet fokusere helhjertet på instruksjonene fra en hypnoterapeut. Personer under hypnose er ofte i stand til å forestille seg levende forestillinger om scenene og omstendighetene en hypnoterapeut kan beskrive. De går ofte inn i en mental tilstand kjent som suggestibilitet, der ideene hypnoterapeuten legger frem, tar på seg ytterligere kraft til å påvirke individets tro og følelser.
De fleste hypnoterapeuter mener at forsøkspersoner bare kan hypnotiseres frivillig. Emner kan vanligvis ikke tvinges til å gjøre ting de ikke vil gjøre etter hypnotiske forslag. Hypnose for selvtillit og andre atferdsproblemer som røyking, fungerer vanligvis best hvis subjektet er helt villig til å gjøre de ønskede endringene i atferd. Hvis et individ ikke er helt villig til å gjøre endringene, eller prøver å gjøre det grimt av en eller annen grunn, vil disse endringene sannsynligvis være vanskelige eller umulige å gjøre, selv ved hjelp av hypnose.
Hypnose sies å være effektiv for selvtillit fordi den gir individet et trygt miljø for å adressere de skremmende situasjonene i livet hans. Hypnoterapeuter kan vanligvis lede emnet gjennom en tenkt, mental gjeninnføring av enhver handling eller omstendighet som bringer fagets selvtillit. Hvis individet lider av lav selvtillit på grunn av negative meldinger som er hørt i barndommen eller på et hvilket som helst annet tidspunkt i livet, kan hypnoterapeuten foreslå å bytte ut de negative meldingene med positive under hypnoterapi.
De fleste hypnoterapeuter ville oppnå dette ved å sette motivet i en tilstand av hypnose, og deretter gjenta eller be subjektet om å gjenta positive utsagn om seg selv. Disse nye positive meldingene blir nå, teoretisk sett, implantert i underbevisstheten. Hvis denne prosessen gjentas nok ganger, vil subjektets underbevisste tro endres, og han vil glede seg over permanent utvidet selvtillit.