Hvor effektiv er hypnose for selvtillit?
Hypnose for tillitsforbedring hevder å forbedre selvtilliten ved å programmerer impulsene i underbevisstheten. Hypnose for tillit hevder å bruke kraften i hypnotiske forslag for å påvirke motivets underbevisste sinn. Hypnoterapeuter mener at forslag som er fremsatt mens emnet er i en transe-tilstand, til slutt kan overstyre den negative underbevisste troen som kan være roten til lav selvtillit eller lav selvtillit. Hypnose for selvtillitsbygging sies å være veldig effektiv.
Prosessen med hypnose sies å fungere ved å sette emnet i en tilstand av transe. Denne tilstanden lar emnet fokusere helhjertet på instruksjonene til en hypnoterapeut. Emner under hypnose er ofte i stand til å forestille seg levende scenene og omstendighetene en hypnoterapeut kan beskrive. De kommer ofte inn i en mental tilstand kjent som antydelighet, der ideene hypnoterapeut legger frem ytterligere kraft for å påvirke motivets tro og følelser.
De fleste hypnoterapeuter mener at forsøkspersoner bare kan hypnotiseres frivillig. Emner kan vanligvis ikke tvinges til å gjøre ting de ikke vil gjøre med hypnotisk forslag. Hypnose for selvtillit og andre atferdsproblemer som røyking, fungerer generelt best hvis emnet er helt villig til å gjøre de ønskede endringene i atferd. Hvis et emne ikke er helt villig til å gjøre endringene, eller prøver å gjøre det grudgingly av en eller annen grunn, vil disse endringene mest sannsynlig være vanskelige eller umulige å gjøre, selv ved hjelp av hypnose.
Hypnose sies å være effektiv for selvtillit fordi det tillater emnet et trygt miljø der de kan adressere de skremmende situasjonene i livet hans. Hypnoterapeuter kan vanligvis veilede emnet gjennom en tenkt, mental gjeninnføring av enhver handling eller omstendighet som sapper motivets tillit. Hvis motivet lider fROM lav selvtillit på grunn av negative meldinger som er hørt i barndommen eller på et hvilket som helst annet punkt i livet, kan hypnoterapeuten foreslå å erstatte de negative meldingene med positive under hypnoterapi.
De fleste hypnoterapeuter ville oppnå dette ved å sette emnet i en tilstand av hypnose, og deretter gjenta, eller be emnet om å gjenta, positive uttalelser om seg selv. Disse nye positive meldingene er nå, teoretisk, implantert i underbevisstheten. Hvis denne prosessen gjentas nok ganger, vil motivets underbevisste tro endre seg, og han vil glede seg over permanent forsterket selvtillit.