Hvordan behandles isjias?
isjias er ofte forårsaket av to forhold, beinsporer - unormal beinvekst - og diskutstikk - revet og svulmende disker i ryggraden. Disse forholdene kan begge legge press på isjiasnerven og forårsake isjias. Denne tilstanden presenterer ofte smerter i korsryggen og benet, og kan behandles på noen få forskjellige måter.
En måte å behandle isjias er med på diskarpene. Antiinflammatorier som Advil® og Aleve® kan hjelpe med smerter på grunn av isjias. Hvis smertene er alvorlige nok til at du ikke kan sove, kan en reseptbelagte muskelavslappende middel hjelpe om natten. Kaldt pakker kan også redusere betennelse, mens noen synes det er nyttig å veksle varme og kalde pakker.
Fysioterapi er et annet alternativ. Siden isjias ofte forverres av stivhet og muskelspasmer, kan fysioterapi føre til at oppblussinger blir sjeldnere. Kiropraktisk pleie og massasje kan også bidra til å frigjøre muskelspenning i korsryggen, rumpa og bena, somkan føre til isjias.
Strekking er en annen god måte å lindre spenning på, noe som kan være forårsaket selv ved å sitte ved en datamaskin hele dagen. En god strekning innebærer å sitte rett opp i en stol og plassere venstre ankel på høyre kne. Len deg fremover, flytt ryggraden sammen som en enhet, og hold strekningen i tretti sekunder. Gjenta på den andre siden. Strekking bør gjøres hver time eller to, og trening kan også bidra til å holde isjias symptomer i sjakk.
Akupunkturister tilbyr et annet behandlingsalternativ for isjiater. I følge tradisjonell kinesisk medisin er isjias knyttet til en mangel på nyre yin, som kan svekke ryggen, degenererte bein og muskler, og stagnate Qi. Akupunktører sier at de kan gjenopprette balanse til nyren ved en blanding av akupunktur og urter.
Hvis sciatica -smerter ikke kan kontrolleres med noen av disse metodene, er det mer aggessensielle behandlinger som kan utføres av legen din. Kortikosteroider kan injiseres i det berørte området for å undertrykke betennelse. Hvis de komprimerte nervene forårsaker mer ekstreme problemer, for eksempel inkontinens eller svakhet i blæren, kan kirurgi være nødvendig for å rette opp det underliggende problemet. Vanligvis er denne operasjonen en diskektomi, fjerning av en del av en herniated disk, som trykker på en nerve.