Hvordan behandles isjias?
Isjias er ofte forårsaket av to forhold, beinsporer - unormal beinvekst - og fremspring av skiver - revne og svulmende skiver i ryggraden. Disse forholdene kan begge legge press på isjiasnerven og forårsake isjias. Denne tilstanden har ofte smerter i korsryggen og bena, og kan behandles på noen få forskjellige måter.
En måte å behandle isjias på er over smaken smertestillende. Antiinflammatorier som Advil® og Aleve® kan hjelpe med smerter på grunn av isjias. Hvis smertene er alvorlige nok til at du ikke får sove, kan en reseptbelagt muskelavslappende hjelpe om natten. Kaldt pakker kan også redusere betennelse, mens noen mennesker synes det er nyttig å skifte varme og kalde pakker.
Fysioterapi er et annet alternativ. Siden isjias ofte forverres av stivhet og muskelspasmer, kan fysioterapi føre til at oppblussinger blir sjeldnere. Kiropraktikkpleie og massasje kan også bidra til å frigjøre muskelspenninger i korsryggen, rumpa og bena, noe som kan føre til isjias.
Strekking er en annen god måte å lindre spenning på, som kan være forårsaket selv ved å sitte ved en datamaskin hele dagen. En god strekning innebærer å sitte rett opp i en stol og plassere venstre ankel på høyre kne. Len deg fremover, flytt ryggraden din sammen som en enhet, og hold strekningen i tretti sekunder. Gjenta på den andre siden. Strekking bør gjøres hver time eller to, og trening kan også bidra til å holde isjiassymptomer i sjakk.
Akupunktører tilbyr et annet behandlingsalternativ for isjiaslidende. I følge tradisjonell kinesisk medisin er isjias koblet til en mangel på nyre yin, som kan svekke ryggen, degenererte bein og muskler, og stagnere qi. Akupunktører sier at de kan gjenopprette balansen i nyren ved en blanding av akupunktur og urter.
Hvis smerter i isjias ikke kan kontrolleres ved hjelp av noen av disse metodene, er det mer aggressive behandlinger som kan utføres av legen din. Kortikosteroider kan injiseres i det berørte området for å undertrykke betennelse. Hvis de komprimerte nervene forårsaker mer ekstreme problemer, for eksempel blæreinkontinens eller svakhet, kan det være nødvendig med kirurgi for å rette opp det underliggende problemet. Vanligvis er denne operasjonen en diskektomi, fjerning av en del av en herniert disk, som presser på en nerve.