Bør jeg velge en psykolog (PhD) eller en ekteskaps- og familieterapeut (MFT)?

Antall forskjellige grader som lar folk praktisere terapi kan forvirre mange mennesker som leter etter rådgivere. Du kan legge merke til annonser for terapi fra personer som er psykiatere, psykologer, ekteskaps- og familieterapeuter (MFT), lisensierte kliniske sosialarbeidere (LCSW) eller MFCCs - ekteskaps-, familie- og barneledere. Hvorvidt en type bedre enn den andre er et veldig diskutabelt poeng, og det kan tjene deg bedre å se en psykolog eller MFT avhengig av dine behov.

Noen få skiller kan gjøres mellom grader i psykologi og grader som resulterer i en MFT. En psykolog får en doktorgrad, og har mer utdanning enn en MFT som får en mastergrad. Dette betyr ikke at større utdanning gjør psykologen automatisk mer kompetent enn MFT. Noe av utdannelsen for de som mottar en doktorgrad i psykologi kan fokusere på klinisk arbeid, lære å administrere tester for å evaluere mennesker for læring eller kognitive forstyrrelser, og bruke den vitenskapelige metoden for å teste og evaluere spesifikke funksjoner for hjernen til mennesker og / eller dyr. Dette er ikke terapifokusert, i likhet med mye av MFT-graden. Begge feltene må øve på en viss mengde timer med veiledet terapi før de mottar lisens.

Psykologer er ofte spesielt opplært til å administrere atferds- og læringsprøver. Noen, som nevropsykologer, spesialiserer seg i utvikling av barn og unge og diagnostisering av lærevansker som autismespekterforstyrrelse. En MFT eller LCSW kan administrere noen standardiserte tester hvis han eller hun har fått den nødvendige opplæringen; i andre tilfeller kan rådgiveren henvise en pasient til en nevropsykolog for testing.

Andre ganger er psykologer hovedsakelig interessert i å praktisere terapi. I dette tilfellet kan de studere en bestemt terapiskole, men graderingskrav kan også få dem til å studere ting utenfor deres interesse. Noen psykologer fungerer som skolens rådgivere og lederprogrammer for å administrere individualiserte utdannelsesplaner (IEPs) eller spesielle tjenester til studenter. Som sådan kan det hende at de ikke øver på terapi i det hele tatt.

Hvis du ikke ser en person for et læringsproblem, kan enten en rådgivende psykolog eller MFT være like utstyrt for å gi terapi. Hovedspørsmålet er ikke så mye hvilke grader personen har, selv om de bør ha lisens til å praktisere terapi. I stedet bør din viktigste vurdering være hvor komfortabel du føler deg med en bestemt terapeut.

Hvis du ser en terapeut og trenger å ta medisiner for tilstanden din, kan det også være lurt å vurdere om det er mer fornuftig å se en psykiater som tilbyr rådgivning enn å se en rådgiver som ikke kan foreskrive medisiner. Psykologer, MFT-er, MFCC-er og LCSW-er kan ikke foreskrive medisiner, og mangel på kommunikasjon mellom din psykiater og terapeut kan forårsake problemer. Fra et rent praktisk perspektiv kan en psykiater, siden han eller hun har en medisinsk grad, komme under forskjellige forsikringslover, og du kan være i stand til å se en psykiater oftere, og for mindre innbetalinger enn du kan se andre typer rådgivere.

Mens du prøver å velge en terapeut, bør du se på den praktiske situasjonen for rådgivningsbehovene dine, komforten din med terapeuten og i hvilken grad terapeuten har erfaring i den type rådgivning du ønsker eller trenger. Hvis du leter etter en terapeut for et barn, kan det være lurt å vite at rådgiveren, psykologen eller annet har erfaring med barn; ikke alle terapeuter er like flinke på dette feltet. Når du ønsker å fortsette en bestemt type terapi, for eksempel kognitiv atferdsterapi eller jungisk terapi, vil du se etter mennesker som har studert disse tingene mye og praktisert dem.

Du kan kreve litt spesialisering eller ekstra praksis i andre ting, som å rådgi alkoholikere barn, gi familierådgivning eller fokusere på rådgivning til par. Noen terapeuter ser en variert gruppe pasienter, og andre har en tendens til å bare jobbe i ett område. Det er greit å stille mange spørsmål i foreløpige besøk hos en terapeut for å måle hvor godt hans eller hennes erfaring passer til dine behov. I de fleste tilfeller bør du imidlertid føle en følelse av trøst hos psykologen eller enhver annen terapeut du planlegger å bruke. Uten litt tillit kan det være vanskelig å være ærlig, og å unnlate å være ærlig i terapi kan ikke hjelpe deg å løse problemene du ønsker å jobbe med.