Hva er akupressurpoeng?

Akupressurpunkter er spesifikke punkter på kroppen som trykket kan brukes for å utøve forskjellige teknikker for en gammel kinesisk medisin kalt akupressur. Det er forskjellige stilarter av akupressur (også stavet akkupressur ) teknikker, inkludert Shiatsu, Tuina, Qigong og Reiki. Akupressur ligner akupunktur, bortsett fra at akupressur påfører presskraften fra menneskelig berøring i stedet for nåler for å manipulere nøyaktig trykkpunktene.

Akupressurpunkter er plassert over hele kroppen fra hodet til tærne. Akupressur er en teknikk som innebærer å påføre trykk på huden ved forskjellige akupressurpunkter for å stimulere kroppen og muligens gjøre hjernen i stand til å blokkere smertereseptorer. Det er allment akseptert at akupressur kan lindre smerter ved hodepine, leddgikt, rygg- og nakkesmerter, sammen med lindre stress og smerter forbundet med fødsel.

Mange massasjeterapeuter bruker ofte en form for akupressur, men det er også de som bare spesialiserer seg på akupressur uten massasje. Noen fødselsklasser kan også introdusere akupressur som en måte å lindre smerter og stress under naturlig fødsel på. Dette innebærer typisk å lære fødselspartnere å manipulere spesifikke akupressurpunkter som ligger på hendene og på ryggen til moren.

Holder seg til muligheten for å lindre spenningshodepine og stress uten bruk av medisiner, velger folk ofte å lære akupressur for egenbruk. Selv om det er sant at hvem som helst kan lære akupressur, må de først finne akupressurpunktene på kroppen og hvilken respons de skal få fra hvert av disse punktene. Diagrammer som viser den spesifikke plasseringen til alle akupressurpunkter, er vanligvis inkludert i bøker om akupressur og kan også finnes på nettet.

Enkeltpersoner kan også ønske å bli sertifisert i akupressur enten uavhengig eller i forbindelse med lisensiering i massasjeterapi. Pasienter kan omfatte personer som har leddgikt og leddsmerter, hyppige spenningsrelaterte hodepine og smerter i kroppen, og muligens personer som ønsker å bryte vaner. Det antas at akupressurterapi kan brukes som et middel til å hjelpe med å slutte å røyke og til og med avslutte depresjon.

Selv om akupressurbehandling har blitt grundig studert, er det svært få medisinske rapporter som favoriserer å bruke akupressurterapi som et middel for å kurere noen sykdommer og tilstander, som har blitt hevdet. Men fordi riktig stimulering av akupressurpunkter ikke involverer nåler eller medisiner, er den ikke utrygg. Det er bokstavelig talt tusenvis av mennesker som vitner om lindring av kroniske smerter gjennom akupressurbehandling. Hvis du vurderer å prøve akupressur, bør du besøke en lisensiert massasjeterapeut som er sertifisert i akupressursteknikker, men alltid diskutere homeopatiske behandlinger du søker etter plagene dine med legen din.