Hva er ankelortotika?

Ankelortotikk er eksterne enheter, vanligvis i form av skoinnsatser eller seler, designet for å kontrollere ankelen. Den vanligste ankelortotikken kalles en AFO, eller ankotfotortotikk. Disse seler er designet for å omfatte ankelen og hele eller deler av foten for å gi støtte og riktig bevegelse.

Ankelortotikk brukes til å kontrollere bevegelse og gi stabilitet til ankelen. De er nyttige i korreksjon eller kontroll av muskel ubalanser og deformiteter. De kontrollerer ankelen direkte og kan brukes til indirekte å kontrollere kneet ved å fikse problemer. Ankelortotikk brukes til å holde ankelen og foten i posisjon, og forhindre ting som fallfot og rulling av foten under ambulering.

Slippfot er manglende evne til dorisflex, eller bøy foten opp for å fjerne tærne når du går. En AFO kan opprettholde foten i en nitti graders vinkel eller mer for å eliminere tripping over tærne når du svinger benet fremover. Pronasjon eller supinasjon, henholdsvis innrulling eller rulling av foten, kan forårsake smerter i ankelen, bena og ryggen. Det kan også forårsake ustabilitet som kan føre til en økt risiko for fall. En ankelortotisk kan hjelpe med å kontrollere disse unormale bevegelsene og øke balansen mens du reduserer smerte symptomer assosiert med unormal fot- og ankelbevegelse.

Det er to typer ankelortotikk. Den første er en stag som gir mulighet for normal ankelfleksjon, eller bøyning av ankelen opp mot kneet. Denne ortotikken er for de individer som har en mindre deformitet eller problem og som er ganske aktive. En begrensende ankelortotikk begrenser derimot bevegelsen til ankelen og brukes ofte for personer som har alvorlige deformiteter eller kroniske problemer.

Ankelortotikk kan utformes som skoeninnsatser, der enten en del av foten eller hele foten er inkludert. Disse plastinnsatsene går rett inn i skoen og gir ankelstøtte nødvendig for riktig bevegelse. Andre ankelortotikk består av doble stående metallstenger festet direkte på utsiden av skoen. Det er til og med hvilende AFO-er for å opprettholde riktig plassering mens du sover.

De fleste ankelortotikk er skreddersydd. Imidlertid er det prefabrikkerte AFO-er designet for å kontrollere falltap. Disse brukes først og fremst til treningsformål. Mange rehabiliteringssentre bruker prefabrikkerte ortotikk for å bestemme behovet for tilpassede versjoner. Noen idrettsutøvere bruker også prefab-AFO-er under trening for å lære ankelen riktig plassering.