Hva er chakra -mantraer?

Chakra -mantraer er meditasjonsverktøy som antas å bidra til å åpne de syv store chakraene i kroppen. Chakraene antas å være kroppens sentre for åndelig og fysisk energi, og hvert chakra sies å tilsvare en viss type energi i kroppen. Psykologiske, emosjonelle og fysiske traumer sies å skape blokkeringer eller energiubalanser i de syv chakraene. Å synge chakra -mantraer under meditasjon antas å hjelpe til med å rydde chakraene med negativ energi og stabilisere strømmen av åndelig energi mellom alle chakraene. Å synge chakra -mantraer sies regelmessig å føre til økt energi, større helse, dypere emosjonell stabilitet og tydeligere tenking.

Kroppens syv store chakraer sies å samkjøre vertikalt fra ryggraden til hodet til hodet. Rotchakraet, som ligger ved perineum, antas å huse energier av selvbevaring og følelser avå være jordet. Sacral chakra, i den nedre magen, antas å tilsvare seksuell og kreativ energi, mens den tredje, eller solcellepleksen, sies chakra å samsvare med viljestyrke og selvkontroll. Hjertetchakraet, som ligger over brystbeinet, sies å tilsvare uttrykk for kjærlighet, spesielt dype åndelige følelser av kjærlighet. Halsen Chakra sies å kontrollere ens kommunikasjonskrefter og bevissthet om ens egen åndelige og andre behov. Det tredje øyet Chakra, i pannen, sies å være ansvarlig for intuitiv energi, mens kronchakraet på hodet sies å være sete for åndelig opplysning, eller bevissthet om en høyere åndelig kraft.

Mantraet for rotchakraet antas å være den eneste stavelsen, "Lam." Sacral chakra bærer generelt mantraet "Vam", mens solar plexus chakra vanligvis bærer mantraen "ram." Hjertetchakraet er generelt assosiert med mantraet "yam", mens halsen chakra oftest er koblet tilMantraet "Ham." Det tredje øyet chakra er vanligvis assosiert med mantraet "OM", mens kronchakraet er mest assosiert med det lignende uttalte mantraet "AUM."

Å synge disse chakra -mantraene etter hverandre, fra Lam til Aum, sies å hjelpe til med å balansere chakra -energiene og fjerne negativ energi fra kroppens åndelige sentre. Noen utøvere av Chakra Balancing Meditation anbefaler å visualisere hvert chakra som er opplyst i sin tilsvarende farge, eller til og med legge en hånd over hvert chakra's fysiske beliggenhet, mens de sang Chakra -mantraene i rekkefølge.