Hva er kompresjonssokker?

Kompresjonssokker er spesialiserte strømpervarer designet for å gi ekstra støtte og øke blodsirkulasjonen. Noen produsenter av kompresjonssokker kan også bruke betegnelsen støttesokker for å beskrive deres produkt. Kompresjonssokker er ikke å forveksle med tradisjonelle klessokker eller ikke-komprimerende diabetessokker, selv om de kan se like ut. Hovedformålet med kompresjonssokker er å gi et gradvis trykk på underbenet og foten. Tradisjonelle kjoler og atletiske sokker tilbyr en viss grad av kompresjon, men ikke nok til å bli betraktet som terapeutiske.

Nøkkelen til å forstå kompresjonssokker ligger i deres graderte trykkapplikasjon. Gjennom en gjennomsnittlig dag pumper kroppen blod til alle ekstremiteter så likt det kan. Tyngdekraften fører imidlertid ofte til at blod samles i underbena og føttene, noe som forårsaker sirkulasjonsproblemer som ødem, flebitt og trombose. I det minste kan alt dette blodet føre til tretthet og krampe i bena. Å løfte ben og føtter kan lindre smertene midlertidig, men det kommer ofte tilbake etter noen timers konstant stående eller gående.

Det er her bruk av kompresjonssokker kan være ekstremt gunstig. Kompresjonssokker bruker sterkere elastikk som gummi eller spandex for å skape betydelig trykk på bena, anklene og føttene. Ved å komprimere overflatevener, arterier og muskler, tvinges det sirkulerende blodet gjennom smalere kanaler. Det arterielle trykket økes, noe som fører til at mer blod kommer tilbake til hjertet og mindre blod til å slå sammen i føttene. Kompresjonssokker er tett på anklene, og blir gradvis mindre innsnevrende mot knærne. Sålene til kompresjonssokker kan være tungt polstret for bedre støtdemping.

Selv om kompresjonssokker opprinnelig ble markedsført til de med kompromitterte sirkulasjonssystemer, synes mange nå deres hverdagsbruk er gunstig. Eksperter foreslår at passasjerer på lange flyvninger bør bruke kompresjonssokker for å forhindre sirkulasjonsproblemer som dyp venetrombose, benkramper og ødem. Idrettsutøvere bruker ofte kompresjonssokker for å gi benmuskulaturen ekstra støtte mens de løper eller hopper. De med yrker som krever lange perioder med stående stilling, kan også ha nytte av bruk av kompresjonssokker.