Hva er forskjellige ideer om aktivitetsterapi?

Aktivitetsterapi brukes av mennesker i alle aldre av mange forskjellige grunner, fra lærevansker, til fysiske skader, til mentale sykdommer, blant andre. Det kan være uavhengig eller gruppeterapi, selv om mange aktivitetsterapier er designet for grupper av mennesker. Kunstterapi er en av de vanligste ideene om aktivitetsterapi; individer som mottar terapien, vil vanligvis få et visst sett med materialer og bli bedt om å lage noe. Dette gjør at de ofte kan uttrykke følelser de ellers kan ha vanskeligheter med å uttrykke. Musikk- eller danseterapi er andre vanlige ideer om aktivitetsterapi, i tillegg til spill, håndverk eller til og med fysiske aktiviteter som taukurs.

I spesifikke situasjoner vil ideer om aktivitetsterapi velges med hensyn til årsaken til at pasientene søker behandling, samt deres alder og fysiske evner. Pensjonister i assistent bofasiliteter eller sykehjem deltar for eksempel ofte i aktivitetsterapi som en del av dagen for å hjelpe dem med å holde seg aktive. Dette kan for eksempel omfatte forsiktig trening eller å jobbe med håndverk sammen. Personer med fysisk eller utviklingshemming deltar ofte i kunstterapi eller musikkterapi av flere årsaker, inkludert økende glede av livet, utvikling av fine motoriske ferdigheter og gir en mulighet for selvuttrykk.

Det ene tilfellet hvor det er mer vanlig at aktivitetsterapi forekommer en-til-en er når en person er undergår ergoterapi eller fysioterapi etter en sykdom, kirurgi eller skade. Når barna må gjennomgå denne typen terapi, vil terapeuten ofte prøve å gjøre prosessen morsom ved å spille spill med barnet eller gjøre spesifikke kunst- og håndverksprosjekter. Det er mer sannsynlig at barnet liker terapi og gjør det regelmessig, noe som gjør det mer sannsynlig at det er effektivt hvis terapeuten kan bruke noen ideer om kreativ aktivitetsterapi.

For personer som er fysisk i stand til ennå av behov for terapi av andre grunner, er det flere ideer om aktivitetsterapi som kan være morsomme. Danseterapi er et alternativ som lar folk lære nye ferdigheter, få litt trening og uttrykke seg på en ny måte. Taukurs, som er en type hinderløype, lar folk bli komfortable med andre, øke følelsen av tillit og øke selvtilliten. Dette kan også bli referert til som eventyrterapi, hvorav det er mange andre muligheter. For personer som sliter med samtaleterapi, eller som ganske enkelt trenger å supplere den, kan en viss type aktivitetsterapi være veldig effektiv.