Hva er urte-diuretika?

Urte-diuretika er urter som brukes til å redusere vannmengden i kroppen som en del av en behandlingsplan for mennesker som har høyt blodtrykk, hjerteproblemer og visse nyresykdommer. De kan brukes sammen med eller i stedet for medikamenter som er foreskrevet av lege, selv om all bruk av urte-diuretika alltid skal være under tilsyn av lege eller naturlege. Naturlige urte-diuretika har også en ekstra fordel i forhold til noen andre medisiner, fordi det er få, om noen, bivirkninger.

Vanlige urte-diuretika inkluderer løvetann, som av mange anses for å være det beste urte-vanndrivende middelet fordi det er enkelt på systemet og ikke tømmer kaliumsystemet. Andre valg inkluderer sikori, fennikel og mynte. Mange av disse urtene kan dyrkes i en hage og brukes i te eller spises rå; dosering kan imidlertid være vanskelig å måle. De fleste vanndrivende urtete er milde og relativt trygge for sporadisk bruk, så lenge riktige forholdsregler overholdes.

Noen mennesker bruker urte-diuretika for vekttap. De er tilgjengelige som urte-te-vanndrivende midler, og er en populær ingrediens i mange vekttapsmetoder som ikke er mottatt på markedet. De bør imidlertid brukes med forsiktighet, siden det å miste vannvekt faktisk ikke er vekttap, og å passere for mye vann i form av urin kan tømme kaliumsystemet. Dette kan også føre til en alvorlig ubalanse i elektrolytten som kan påvirke hjerteproblemer.

En annen fare for å bruke urte-diuretika er at styrken og tilberedningen av urtene ikke er regulert eller standardisert. Dette betyr at doseringen i hver form er forskjellig, og at man må ta vare på å velge og bruke urte-vanndrivende te til medisinske formål. Det anbefales å sjekke etiketten og være forsiktig med hvor produktet er produsert, da noen land regulerer produksjonen strengt, men andre ikke.

I tillegg kan noen urter samhandle med andre medisiner, for eksempel blodtrykksmedisiner eller blodfortynnende, og forårsake en alvorlig reaksjon. Allergier mot visse urter kan være til stede og også føre til problemer. Personer som ammer eller forventer kirurgi, bør ta kontakt med legen sin før de tar noe urtetilskudd, inkludert vanndrivende urtete.

Det er få urte diuretika bivirkninger, men kvalme og diaré kan oppstå av og til. Hvis det tas for mye, kan uttørking eller en senking av blodvolumet føre til blodtrykket. Mange urte-vanndrivende teer er milde nok til å brukes sammen med reseptbelagte diuretika, så lenge bruken blir overvåket av helsepersonell.