Hva er hjemmemedisiner for kvalme?

Folk opplever kvalme av flere årsaker. Fordøyelsesbesvær, matforgiftning, mageinfluensa og graviditet er alle vanlige situasjoner som kan forårsake magesyke. Uansett årsak, kvalme er en veldig ubehagelig opplevelse, men den kan vanligvis behandles trygt og enkelt hjemme.

En av de beste og eldste hjemmemidlene mot kvalme er ingefær. Å spise et lite stykke fersk eller syltet ingefær hjelper vanligvis til å roe opp en urolig mage. I tillegg kan ingefærte lages ved å koke fersk ingefær i vann og tilsette honning eller melk etter ønske.

Hvis kvalme er forårsaket av matforgiftning, er det viktig å nøytralisere giften for å bli helbredet. Kulltabletter, som kan kjøpes i de fleste helsekostbutikker, er svært effektive for å absorbere skadelige stoffer. I tilfeller som involverer oppkast, er det viktig å ta kulltablettene rett etter oppkast for å sikre absorpsjon.

Kullsyreholdige drikker som brus brukes ofte for å undertrykke morgenkvalme eller kvalme forbundet med mageinfluensa. Det er viktig å nippe sakte for å unngå å opprøre magen ytterligere. I tillegg er saltkjeks ofte effektive for å sette seg i magen.

Mint er en beroligende urt som kan hjelpe til med å roe og feste magen. Peppermynte eller spearmint te kan være svært effektive i beroligende kvalme. Peppermynteolje kan også brukes som en aromaterapeutisk kur.

Et annet gammelt hjemmemedisin mot kvalme er sitron. I noen tilfeller kan det bare være lurt å lukte en nykuttet sitron. Sitronsaft blandet i varmt vann og nippet til sakte fungerer også. Andre varme væsker, som buljong, varm melk eller te, kan også bidra til å roe magen.

Personer som lider av hyppig kvalme på grunn av fordøyelsesbesvær, kan oppleve at en av de beste "hjemmemedisinene" er å unngå mat og situasjoner som opprører magen. Ofte er den beste måten å gjøre dette på å spise velbalanserte måltider og inkludere ananas, papaya og acidophilus - en vennlig bakterie som finnes i yoghurt - i kostholdet. Disse menneskene vil kanskje unngå meieriprodukter, bearbeidet mat og bønner. Til slutt bør de spise sakte og tygge grundig for å sikre riktig fordøyelse.