Hva er avføringsmidler?

Avføringsmidler er stoffer eller medisiner som stimulerer tarmen, noe som får kroppen til å eliminere avfall. De blir ofte tatt for forstoppelse som kan være et resultat av for lite grovfôr i kostholdet, for lite vann, inaktivitet, angst eller til og med visse medisiner.

Det er fem hovedtyper av avføringsmidler som fungerer på forskjellige måter å oppnå det samme resultatet. De er fiber eller bulk avføringsmidler, hyperosmotika eller salter , stimulanter eller katartikker , mykner og smøremidler .

slapper som er høy i fiberen. Dette skaper en naturlig stimulering av tarmen. Metamucil er et eksempel på et bestemt merke.

Epsom -salter og sitrat av magnesia eller sitroma trekker vann fra kroppen inn i tarmen for å lage en mykere masse. Dette er det samme prinsippet som fiberavføringsmidler, men noen foretrekker hyperosmotika fordi deHar ikke en tendens til å forårsake oppblåsthet som mange opplever med fiber.

Eksempler på avføringsmidler som stimulerer tarmmusklene er Senna, Phenolphthalein og Cascara. Ex-LAX-merket faller inn under denne kategorien.

avføringsmykner hydrat og smører masse i tarmen ved å få det til å absorbere væsker og fett. Et eksempel her er dioksin.

og til slutt er det mest kjente smøremiddel avføringsmiddel mineralolje.

Mange mennesker er under det falske inntrykk av at de må eliminere avfall hver dag. Selv om dette kan være normalt for noen, er det ikke absolutt. Å bruke daglige avføringsmidler eller klyster er ikke tilrådelig og kan føre til at kroppen blir "lat" for å eliminere på egen hånd. I tillegg, hvis mat blir tvunget gjennom tarmen før den har hatt en sjanse til å passere gjennom hele kanalen normalt, kan ikke viktige vitaminer, mineraler, væsker og andre stoffer trukket ut for Than kroppen å bruke. Dette er tarmens viktigste jobb.

Til og med mineralolje tapper kroppen av vitamin A og D fordi de er oljesoppløselige. Når tarmen er tomme fra å bruke et avføringsmiddel, kan det ta noen dager for dem å fylle nok til at kroppen kan indusere naturlig eliminering. Hvis man bruker avføringsmidler hver dag, trenger kroppen praktisk talt aldri å indusere fjerning av avfall. Det er uklokt å "trene kroppen" til å slutte å utøve naturlige funksjoner. Dessverre misbruker mange unge avføringsmidler daglig som et middel til å holde vekten av. Dette er veldig usunt og potensielt skadelig.

Mens begrepet "avføringsmiddel" ofte refererer til mildere midler som de som er oppført ovenfor, faller stoffer som forårsaker mer intense handlinger under overskriftene til enten purgates, hydrogogues, og drastikk .

Tilfeldig hjelp fra et avføringsmiddel er normalt trygt hos friske mennesker; Ledede problemer bør imidlertid diagnostiseres av lege.