Hva er avføringsmidler?

Avføringsmidler er stoffer eller medisiner som stimulerer tarmene, og får kroppen til å eliminere avfall. De blir ofte tatt for forstoppelse som kan være resultat av for lite grovfôr i kostholdet, for lite vann, inaktivitet, angst eller til og med visse medisiner.

Det er fem hovedtyper avføringsmidler som fungerer på forskjellige måter for å oppnå samme resultat. De er avføringsmidler med fiber eller bulk , hypermotmotikk eller salter , sentralstimulerende midler eller katartikler , mykgjørende midler og smøremidler .

Avføringsmidler med mye fiber som kli eller celluloseprodukter øker bulk ved å kombinere med væsker i kroppen. Dette skaper en naturlig stimulering av tarmene. Metamucil er ett eksempel på et bestemt merke.

Epsom-salter og sitrat av magnesia eller sitroma trekker vann fra kroppen inn i tarmen for å lage en mykere masse. Dette er det samme prinsippet som fiberavføringsmidler, men noen foretrekker hyperosmotikk fordi de ikke har en tendens til å forårsake oppblåsthet som mange mennesker opplever med fiber.

Eksempler på avføringsmidler som stimulerer tarmmusklene er senna, fenolftalein og kaskara. Ex-Lax-merket faller under denne kategorien.

Avføringsmyknere hydrer og smører masse i tarmen ved å få den til å absorbere væsker og fett. Et eksempel her er Dioxin.

Og til slutt er det mest kjente smøremiddelavføringsmidlet mineralolje.

Mange mennesker er under det falske inntrykk av at de må eliminere avfall hver dag. Selv om dette kan være normalt for noen, er det ikke absolutt. Å bruke daglige avføringsmidler eller klyster er ikke tilrådelig og kan føre til at kroppen blir "lat" å eliminere på egen hånd. Hvis mat blir tvunget gjennom tarmen før den har hatt en sjanse til å passere gjennom hele kanalen normalt, kan viktige vitaminer, mineraler, væsker og andre stoffer ikke tas ut for kroppen å bruke. Dette er tarmens viktigste jobb.

Selv mineralolje tømmer kroppen til vitamin A og D fordi de er oljeoppløselig. Når tarmen er tom for å bruke et avføringsmiddel, kan det ta noen dager før de fylles nok til at kroppen kan indusere naturlig eliminering. Hvis man bruker avføringsmidler hver dag, trenger kroppen praktisk talt aldri å forårsake fjerning av avfall. Det er uklokt å "trene kroppen" for å slutte å utøve naturlige funksjoner. Dessverre misbruker mange unge avføringsmidler daglig som et middel til å holde vekten av. Dette er veldig usunt og potensielt skadelig.

Mens uttrykket "avføringsmiddel" ofte refererer til mildere midler som de som er oppført over, faller stoffer som forårsaker mer intensjon, overskriftene til enten purifikasjonsmidler, hydrogeloger og drastiske stoffer .

Tilfeldig hjelp av avføringsmiddel er normalt trygt hos friske mennesker; Imidlertid bør langvarige problemer diagnostiseres av en lege.