Hva er libido kosttilskudd?
Libido kosttilskudd er produkter som konsumeres for å øke sexlysten. Begge kjønn kan oppleve lav sexlyst, og selskaper lager libido kosttilskudd som er designet for både menn og kvinner. Selv om det er noen produkter enn begge kjønn kan ta, lager mange selskaper separate produkter for menn og kvinner. Dette er på grunn av de naturlige forskjellene i hvordan mannlige og kvinnelige kropper og responser fungerer. Noen kosttilskudd antas å være mer effektive for et bestemt kjønn i stedet for like nyttige for begge kjønn.
I utgangspunktet er libido ønsket som en person har for sex. Libido varierer fra person til person, og vanlige forskjeller blir ofte bemerket blant mennesker av forskjellige kjønn og aldre. For eksempel kan sexlysten avta når en person eldes. I tillegg er det store forskjeller i hvordan sexlysten fungerer hos menn og kvinner. Mannlig libido sies ofte å stamme mest fra fysiologiske faktorer, mens kvinnelig kjønnslyst sies å være mer forankret i psykologiske faktorer.
Ofte påvirkes en kvinnes libido av et komplekst utvalg av faktorer. For eksempel påvirkes det ofte av stress i hennes liv så vel som kroppsbildet hennes. Hvis en kvinne har å gjøre med forholdskonflikter eller lider av en hormonell ubalanse, kan sexlysten hennes bli redusert, og aldring og sosiale faktorer kan også påvirke den. Når libido er påvirket av disse eller andre faktorer, kan libido-tilskudd bidra til å gi en kvinne et løft. Blant libido-tilskuddene som ofte anbefales for kvinner, er johannesurt, svart cohosh og Ginkgo biloba; dong quai og damiana er ofte anbefalt for å øke kvinnelig libido også.
Hos menn er lav libido ofte fysisk, og det kan ha sammenheng med overvekt, en rekke helseproblemer og rus- eller alkoholmisbruk. Noen menn kan oppleve lav libido på grunn av lave testosteronnivåer eller i forhold til et dårlig kosthold. Akkurat som kvinner, men menn kan også oppleve lavere kjønnsdrift når de takler stress, spesielt det som er forårsaket av forholdsproblemer. Depresjon, dårlige sovevaner og aldring kan bidra til det også. Blant libido-tilskuddene en mann kan ta for å øke ønsket om sex, er ginseng, L-arginin, sink, maca og Ginkgo biloba.
Før du tar libido-kosttilskudd, kan det være bra med en person å se en lege først. En lege kan undersøke ham og utføre tester for å utelukke hormonelle ubalanser og helsemessige forhold som kan henge igjen selv om en person tar tilskudd. I tillegg kan en lege gi en pasient råd om hvorvidt ikke libido kosttilskudd er trygge for ham å ta.