Hva er psykoedukasjonsgrupper?

Psykoedukasjonsgrupper tilbyr verdifull instruksjon til mennesker med psykiske lidelser eller andre psykososiale problemer. Disse gruppene skiller seg fra “typiske” støttegrupper, der folk bruker mye tid på å dele med og snakke med andre deltakere. I stedet vil mentale helsepersonell sannsynligvis lede psykoedukasjonsgrupper, og deres jobb er å formidle kunnskap eller ferdigheter som kan hjelpe til med å bli frisk, forbedre mestring og / eller heve behandlingsnivået. Mange grupper er organisert rundt en mental helse eller tar for seg psykologiske stressorer som traumer.

Generelt har de fleste psykoedukasjonsgrupper minst en lærer som er en psykisk helsepersonell. Denne personen gir grunnleggende informasjon om tilstanden som blir adressert. For eksempel kan deltakere i depresjonsgrupper lære om årsaker, symptomer og behandling. Når fokuset er på en mental sykdom, diskuterer læreren ofte omfattende medisineringsterapier. Strategier for å oppnå etterlevelse av medisiner presenteres generelt med et sterkt argument for at å ikke ta medisiner etter planen vil føre til større sykdom.

I tillegg hjelper disse gruppene deltakerne med å identifisere familiære og profesjonelle støtter som kan være til hjelp hvis en tilstand forverres. Psykoedukasjonsgrupper kan også instruere medlemmene om grunnleggende mestringsstrategier, samfunnsressurser og nødetater. I noen tilfeller tilbyr en gruppe en kombinasjon av psykoedukasjon og støtte. For eksempel kan en gruppe for personer med bipolar lidelse kombinere psykoedukasjon og en grunnleggende introduksjon til kognitiv atferdsterapi for å øke mestringsevnen.

Mange psykoedukasjonsgrupper ønsker familiemedlemmers tilstedeværelse velkommen. Noen ganger forverrer ektefeller, foreldre eller søsken utilsiktet psykologiske problemer når de ikke forstår et kjært problem. I andre tilfeller forstyrrer generasjons- eller kulturforståelser støtten til personen med en sykdom eller psykososialt problem. Dessuten kan til og med den personen som er berørt av problemet ikke virkelig forstå hvorfor det oppstår. Dermed kan hele familier ofte dra nytte av deltakelse i en psykoedusjonsgruppe, og dette har vært koblet konsekvent til bedre restitusjon og høyere behandlingsnivå.

Det er betydelige forskjeller i hvor lenge en psykoedukasjonsgruppe varer, eller om det er nødvendig med formell varsel for å delta i gruppen. De fleste mentalsykehus og delvis sykehusinnleggingsprogrammer tilbyr psykoedukasjon i en gruppeomstilling regelmessig. Lærere kan bestemme hva de vil lære ut basert på pasientpopulasjonen den gangen.

Gruppemøter som tilbys i disse omgivelsene har en tendens til å være mer generelle enn de som er fokusert på en spesifikk sykdom. Polikliniske grupper har en tendens til å ha veldig spesifikk læreplan, og krever ofte betaling og formell registrering. Emnene som ble presentert, kan ta flere ukentlige økter for å dekke fullt ut.

Psykoedukasjon er tenkt som et nyttig supplement til andre terapier mot atferdsykdommer eller pågående psykososiale stressfaktorer. Det er best kombinert med pågående individuell terapi og medisiner, etter behov. Noen mennesker kan føle seg ukomfortable med å lære i en gruppe. I disse tilfellene kan det være lurt å be individuelle terapeuter om psykoedukasjon på en-til-en-basis.