Hva er serotonintilskudd?

Serotonintilskudd består av proteiner som inneholder L-tryptofan, som brukes av kroppen til å produsere aminosyren 5-HTP, eller fra planten Griffonia simplicifolia , som inneholder en naturlig form for 5-HTP. Begge er aminosyrer som deretter brukes av kroppen for å stimulere produksjonen av serotonin. Syntetiske serotonintilskudd utvikles og testes fortsatt. De naturlig avledede aminosyretilskuddene brukes til å hjelpe kroppen med å produsere mer serotonin på egen hånd.

Studier har ikke vist at serotonintilskudd er svært effektive hos alle individer, siden de bare øker nivåene av 5-HTP minimalt. De med mild ubalanse kan ha størst fordel, siden de bare mangler i små mengder serotonin. Det finnes også medisiner som kan bidra til å regulere frigjøring av serotonin, selv om disse kun tilbys på resept og brukes til å behandle spesifikke medisinske tilstander.

Sikkerheten til serotonintilskudd er ikke helt etablert. Selv om de er mer sannsynlig trygge for flertallet av pasientene når de tas riktig, bør de fortsatt bare brukes under tilsyn av lege eller farmasøyt. Medikamentinteraksjoner er rapportert hos pasienter som bruker vanlige medisiner for behandling av Parkinsons sykdom. Det er ikke fastslått sikkerhet for bruk av gravide eller ammende kvinner, så de bør ikke tas med mindre det er absolutt nødvendig og mens de er under legens omsorg. En kobling til anfall hos barn er også rapportert, selv om dette ser ut til å først og fremst ramme barn med Downs syndrom.

Serotonintilskudd finnes på nettet eller i visse helsekostbutikker. Prisene varierer basert på kvaliteten og mengden på tilskudd. De kan komme i kapsel- eller skjærform.

Det er viktig å spørre lege eller annen helsepersonell før du tar serotonintilskudd. Ubalanser i serotonin og andre hormoner kan forårsake en rekke helseproblemer og bør ikke tukles med uten bare årsak. Det skal heller aldri antas at man har en serotonin ubalanse fordi et bredt spekter av tilstander kan forårsake de samme symptomene som en mangel. En riktig diagnose kan stilles av lege.

Når du bruker serotonintilskudd, spesielt Griffonia Simplicifolia , er det viktig å være sikker på at pillene eller ekstraktene er designet for konsum. Ubehandlede produkter kan være farlige for menneskers helse og kan inneholde forurensninger eller giftstoffer som ikke er anbefalt for konsum. Noen Griffonia simplicifolia- tilskudd selges for personlig høsting av selve planten og anbefales ikke til oral bruk.