Hva er noen gode medisiner å ta med seg når du reiser?
Å pakke de riktige reisemedisinene kan spare mye tid og problemer på ferien, og kan til og med være en livredder i tilfelle medisiner ikke er tilgjengelige lokalt. Men selv når du kan benytte deg av lokale markeder og apotek, er det alltid mer praktisk og ofte rimeligere å ta med egne medisiner.
Først på listen er reseptbelagte medisiner du måtte trenge. Disse vil inkludere sporadiske midler som migrene reliever pluss eventuelle medisiner som kan være en del av ditt daglige regime. Ta med ekstra piller som en sikkerhetstiltak. Din retur kan bli forsinket uventet. Hvis du tar en flytur, bør resepter gå med deg i tilfelle bagasjen din tar en annen flytur.
Hold en liste over medisinene du tar i vesken eller lommeboka, og la en reisefølge vite at den er der. Hvis en medisinsk nødsituasjon skulle oppstå, kan behandlende leger eller EMTer kreve denne informasjonen for å unngå uønskede interaksjoner mellom medisiner.
Hvis du er i vanen med å ta vitaminer, proteinpulver eller kosttilskudd, bør disse også være en del av 'reisemedisinene'. Du spiser uvanlig mat og sover i underlige kvartaler, så ved å holde seg til helsesrutinen din vil du føle deg best.
Aspirin eller andre smertestillende midler kan være allment tilgjengelige, men hvis du trenger dem, vil du sette pris på å ha dem nyttige. Alka-Seltzer eller andre antacida er også gode valg.
Små vanntette flasker av plast kan kjøpes i et hvilket som helst apotek for å bringe noen få gnugg alkohol eller hydrogenperoksyd, bra for å sterilisere en nål for å fjerne en splint eller bade små kutt. Ulike størrelse båndhjelpemidler og et lite rør hydrokortison salve bør være en del av ethvert førstehjelpsutstyr. Alle disse varene kan kastes i en zip-lock baggie eller en liten glidelåsveske.
For kontaktlinsebrukere ikke glem kontaktløsningen og et ekstra par kontakter. Hvis du har tørre øyne, kan øyedråper også være fine. For allergikere eller astmapasienter nå en antihistamin, inhalator eller lettelse å velge i reisemedisinene dine.
Anbesol eller Orajel brukt til tannpine er en god idé om babyen er tennene eller hvis du har hatt nylig tannlegearbeid som kan føre til dvelende smerter.
Blir det timer i sola? I så fall bør en leppepomade og solkrem ta turen sammen med heksahassel eller en unguent som Bactine for å lindre forbrenningen. Hvis du er ute ved daggry eller skumring, vil myggmiddel som inneholder DEET hjelpe deg med å unngå insektbitt, og for fotturer eller campingturer er snakebitesett bare noen få dollar. (Selv om de ikke inneholder antivenin, gir de imidlertid en måte å hjelpe med å trekke ut gift til riktig behandling kan fås.) Ivy Block vil bidra til å unngå utslett av giftig eføy, men hvis du glemmer å bruke den, vil Bactine hjelpe med å berolige kløen.
Pedialyte er en elektrolyttdrikk for rask hydrering hvis du ferierer i varme og spesielt hvis du camping med et spedbarn eller et lite barn. Desitin hjelper ikke bare til å forhindre bleieutslett, men kan beskytte bunnene til mindre barn som kan holde seg våte hele dagen og leke ved innsjøen.
Tar du et cruise? Da kan det være lurt å kaste noen Dramamine (sjøsyke piller) i vesken med reisemedisiner. Selv om du vanligvis ikke opplever bevegelsessyke, kan grove hav teste grensene.
For dykking, vannski, snømåking eller unne deg enhver anstrengende aktivitet, bør du ta med BenGay, Flexall eller en annen muskelavslapper for de såre bena og armene.
Hvis du er allergisk mot visse matvarer, må du være sikker på at den som tilbereder maten din er klar over kostholdets behov og restriksjoner. Andre kostholdsmedisiner kan inkludere fiber som Metamucil.
Hvis du er en røyker, kan du vurdere å inkludere nikotin tyggegummi blant reisemedisinene dine i lange timer brukt i røykfrie områder som restauranter eller teatre. Og absolutt hvis du slutter, ikke la det være igjen!
Alvorlige allergier mot medisiner som penicillin bør bæres på et kjede eller armbånd med varsel om medisinen eller være med på helseforsikringskortet ditt sammen med blodtype. Husk å ta med legens telefonnummer og barnelegen, hvis aktuelt.
Når du reiser til utlandet, kan inokulasjoner være påkrevd eller anbefalt. Du kan ta kontakt med reisebyrået for foreløpig informasjon, og deretter dobbeltsjekke med din lokale helsepersonell for å forsikre deg om at du er dekket.
Selv om du sannsynligvis ikke vil trenge en brøkdel av reisemedisinene som er nevnt her, vil du være forberedt og gi deg fri til å nyte ferien med minst mulig bry og størst mulig komfort. Til slutt er det best å be legen din sørge for at du husker alt.