Hva er noen hjemmemedisiner for bevegelsessyke?

Hvis du lider av bevegelsessyke, vet du hvordan den enkleste turen kan bli til et mareritt. Det har ikke noe å si om du lider av bevegelsessyke mens du er i en bil, en båt eller en tur i fornøyelsesparken, symptomene er alle de samme: kvalme, svimmelhet, hyperventilasjon, hodepine og oppkast. Heldigvis florerer det hjemmehjelpemiddel mot bevegelsessyke, og de fleste av dem er like nær som kjøkkenskapet ditt.

Det første trinnet i å kontrollere bevegelsessyke er å ta ideen ut av hodet. Ved å holde tankene fra sykdomsfølelsene, kan du faktisk forbedre hvordan du føler deg. Så grusomt som det kan høres ut, hold deg unna andre mennesker som får bevegelsessyke, spesielt hvis du allerede har en kvalm mage. Å se andre bli syke vil bare fremskynde prosessen for deg.

Bevegelsessyke skjer når du blir klar over bevegelsen rundt deg. I motsetning til hva du kan tro, vil ikke det å lukke øynene hjelpe, da det indre øret, som styrer balansen, mer enn sannsynlig allerede vil være destabilisert. Finn i stedet et samlingspunkt så langt som mulig i horisonten og hold øynene opp for det. Dette alene fungerer på mange mennesker som lider av bevegelsessyke. Hvis du er i en bil, velg forsetet, eller, enda bedre, dugnad til å kjøre bil. Passasjerer på baksetet får de verste tilfellene av bevegelsessyke.

Å ta ingefærkapsler omtrent en time før selve turen fungerer vanligvis, da det drikker kamille eller peppermynte-te. Det er mer sannsynlig at tom mage lider av bevegelsessyke, så prøv å nappe på noe lett som bruskrakkere. Ikke overdriv det. En full mage er like sannsynlig som en tom mage som gjør deg syk.

I alvorlige tilfeller av bevegelsessyke kan det hende du trenger ekstra hjelp. Prøv håndleddsbånd for bevegelsessyke, som bruker akupressur for å kontrollere kvalme. De er effektive for mange mennesker, og selges uten disk på de fleste apotek og helsekostbutikker. Som et siste resultat, snakk med legen din. Han kan foreskrive en hudplaster eller anbefale et OTC-medikament som Dramamine®. Bevegelsessykdommer har imidlertid bivirkninger, så unngå det hvis du kan løse problemet på en annen måte.