Hva er noen hjemmemedisiner for bevegelsessyke?

Hvis du lider av bevegelsessyke, vet du hvordan den enkleste turen kan bli til et mareritt.Det spiller ingen rolle om du lider av bevegelsessyke mens du er i en bil, en båt eller en fornøyelsespark -tur, symptomene er alle de samme: kvalme, svimmelhet, hyperventilering, hodepine og oppkast.Heldigvis florerer hjemmemedisiner for bevegelsessyke, og de fleste av dem er like nær som kjøkkenskapet ditt.

Det første trinnet i å kontrollere bevegelsessyke er å ta ideen ut av hodet ditt.Ved å holde tankene dine fra sykdomsfølelsen, kan du faktisk forbedre hvordan du føler deg.Så grusom som det kan høres, hold deg borte fra andre mennesker som får bevegelsessyke, spesielt hvis du allerede har en kvalm mage.Å se andre bli syke vil bare akselerere prosessen for deg.

Bevegelsessyke skjer når du blir klar over bevegelsen rundt deg.I motsetning til hva du kan tro, vil lukke øynene hjelpe, ettersom det indre øret, som kontrollerer balansen, mer enn sannsynlig vil være allerede destabilisert.Finn i stedet et samlingspunkt så langt som mulig i horisonten og hold øynene opp for det.Dette alene fungerer på mange mennesker som lider av bevegelsessyke.Hvis du er i en bil, velger du forsetet, eller enda bedre, frivillig til å kjøre.Passasjerer på baksetet får de verste tilfellene av bevegelsessyke.

Å ta ingefærkapsler omtrent en time før den faktiske turen vanligvis fungerer, da den drikker kamille eller peppermynte -te.Det er mer sannsynlig at en tom mage lider av bevegelsessyke, så prøv å kneble på noe lys som brus -kjeks.Ikke overdriv det.En full mage er like sannsynlig som en tom for å gjøre deg syk.

I alvorlige tilfeller av bevegelsessyke kan det hende du trenger ekstra hjelp.Prøv bevegelsessykebånd, som bruker akupressur for å kontrollere kvalme.De er effektive for mange mennesker, og blir solgt over-the-Counter på de fleste apotek og helsekostbutikker.Som et siste resultat, snakk med legen din.Han kan foreskrive en hudlapp eller anbefale et OTC -medikament som Dramamine .Bevegelsessyke medisiner har imidlertid bivirkninger, så unngå det hvis du kan løse problemet på en annen måte.