Hva er noen hjemmemedisiner for forkjølelse?
Forkjølelse er vanligvis en ukomplisert sykdom assosiert med nesetetthet og nysing, kløende svelg, lett hoste og noen dager med feber. Fordi det er blitt snakket om forkjølelse siden forut for den vanlige epoken, florerer det hjemrettsmidler. De fleste tidlige midler, som å bruke sennepsplaster på brystet, eller bruke hvitløksfedd er ikke effektive og har siden blitt kastet. Nåværende hjemmemedisiner for forkjølelse varierer i effektivitet.
I mange år har mange trodd at å ta C-vitamin og ekkinacea kan redusere varigheten av forkjølelse, eller forhindre sammentramming. Nyere dobbeltblinde studier antyder at ingen av disse tilskuddene hjelper mye til utvinning eller forebygging av forkjølelse.
Omvendt har man vist seg å ta sink, som er et annet supplement, for å redusere dagene man blir påvirket av forkjølelsen. Sink kan føre til at noen får diaré eller alvorlig magepine, men man bør derfor teste følsomhet med en liten mengde sink. Hvis kuren viser seg å være vanskeligere enn sykdommen, bør sannsynligvis sink unngås.
Et av de klassiske virkemidlene for forkjølelse er kyllingsuppe. Forskere spekulerer i at kyllingsuppe kan være effektiv på grunn av sin kombinasjon av salt, væsker og protein. Det kan hjelpe med å brenne kroppen når man ikke har lyst til å spise. I de fleste tilfeller er hjemmelaget kyllingsuppe å foretrekke fremfor hermetikk fordi den har et lavere natriuminnhold.
Mange mennesker tar over disken med narkotika eller hosteundertrykkende midler. Antihistaminer som benadryl kan også være nyttig, men vil føre til døsighet. En av de enkleste dekongestantene kan tilberedes hjemme. Salte nesedråper laget av en kombinasjon av bordsalt og vann kan bidra til å tømme nesen, selv om overbelastning vanligvis kommer tilbake. Leger anbefaler imidlertid dråper spesielt for de som er utsatt for bihulebetennelser. Å rense nesen kan forhindre at forkjølelsen utvikler seg til bakteriell infeksjon i bihulene.
En mindre invasiv metode for å hjelpe til med å tømme den tette nesen under forkjølelsen er å ta et varmt bad, eller stå i en dusj. I tillegg kan luftfuktere eller kule tåkefordampere bidra til å redusere overbelastning fra forkjølelse som kan være komplisert av tørr luft. Små barn, som vanligvis ikke reagerer bra på disongestants over disk, kan hjelpe spesielt med å bade, dusje eller bare sitte på et bad med dusjen i gang. Bruk av en luftfukter om natten kan også bidra til å redusere forekomsten av croup forårsaket av forkjølelse.
Honning er en tid æresdempende hoste for bruk under forkjølelse eller for anfall av bronkitt. Honning skal imidlertid aldri gis til barn under 1 år, siden den har botulismesporer som kan gi barn botulisme. Det er vanligvis trygt å bruke hos barn over en alder, selv om immunsupprimerte barn kan være mer utsatt for botulisme. Rådfør deg med legen din før du administrerer honning til en immunsupprimert voksen eller barn.
De fleste leger mener at inntak av væsker er veldig viktig når man har forkjølelse. Væskeinntaket bør omfatte minst seks til åtte glass vann, urtete eller juice hver dag. Begrens også inntaket av koffein da dette faktisk kan dehydrere kroppen og få forkjølelsen til å vare lenger.
En annen metode som kan vise seg å være midlertidig nyttig for å lindre overbelastning, er å påføre varme komprimeringer i ansiktet på hver side av nesen. Varme vaskekluter kan bidra til å bryte opp lunger. Man må være forsiktig så man ikke gjør vaskekluten for varm, spesielt når man bruker den på sensitive barn. Denne behandlingen mot forkjølelse varer vanligvis bare så lenge kompressene påføres.
Små barn og spedbarn med forkjølelse får særlig hjelp av amming. Ofte har barn problemer med å spise under forkjølelse, men vil fortsatt lett amme. Morsmelk reduserer antall forkjølelser, og hjelper også et barn gjennom forkjølelse ved å gi barnet naturlige immuniteter fra moren. Når det er mulig, kan det å amme et barn gjennom forkjølelsen, bidra til å korte varigheten.
De fleste alle har et hjemmemiddel eller tradisjon knyttet til behandling av forkjølelse. Når du vurderer å bruke en gammel familietradisjon, må du være sikker på at behandlingen på ingen måte er helsefarlig. Den vanlige bruken av å påføre mentolat under neseborene kan for eksempel være farlig for små barn. Som med behandling av enhver sykdom, sunn fornuft og medisinsk råd når det er nødvendig, kan hjelpe en med å bestemme om det er på tide å forkaste et hjemmemiddel til fordel for mer velprøvde eller sikrere metoder.