Hva er noen hjemmemedisiner for urininkontinens?

Urininkontinens er en tilstand som rammer en rekke personer, ikke bare eldre mennesker. Selv om tilstanden kan være en kilde til forlegenhet og til slutt kan føre til at den enkelte reduserer sitt sosiale liv, er det en rekke ting som kan gjøres for å minimere og eventuelt til og med reversere tilstanden. Hjelpemidler mot urininkontinens, inkludert å miste vekt, trene musklene som er involvert, og ta visse urter, har vært brukt i lang tid, og de kan være nøkkelen til å rette opp problemet for noen individer.

I kjøp av dager, ble urininkontinens noen ganger referert til som "glidning." Problemet vil ofte dukke opp etter at en mann eller kvinne hadde fått en betydelig mengde vekt. Det ekstra pundet rundt midten ville gi ekstra trykk på blæren, og i sin tur vil bekkenmuskulaturen som kan være svakere på grunn av manglende regelmessig trening, ikke være i stand til å gi tilstrekkelig støtte. Resultatet var en plutselig følelse av å måtte urinere, etterfulgt av den ukontrollerte strømmen av urin. En kombinasjon av å gå ned i vekt og gå i 30 minutter på kveldene for å tone midseksjonen og styrke bekkenmuskulaturen kan bidra til å lindre dette problemet.

For kvinner som opplever inkontinens etter fødsel, eller menn som har problemet etter prostataoperasjon, kan hjemmemedisiner innebære styrking av bekkenmuskulaturen ved å utføre kegeløvelser. Tønner kan utføres i alle omgivelser, uten at noen er klar over hva som skjer. Ved å fokusere på musklene som både menn og kvinner bruker for å starte og stoppe strømmen av urin, skal personen presse musklene tett sammen, holde i ti og deretter slippe. Han eller hun kan gjenta prosessen, gradvis arbeide opptil 50 repetisjoner. En runde med kegler kan gjøres mens du sitter ved et skrivebord på jobb eller mens du ser på TV hjemme. Siden klemming og slipp gjøres under klærne, er det ingen som trenger å vite det. Gjennomføring av flere runder med 50 kilo per dag vil ofte gi gode resultater på bare noen få måneder.

Devil's claw er en urt som er ment å bidra til å styrke blæren, noe som gjør det lettere å holde på urin til frivillig frigjøring. Persille, johannesurt og hodeskall skal antagelig ha egenskaper som bidrar til å lette nervøs spenning, som kan være en årsak til inkontinensen. Løvetann er forstått av herbalists å styrke nyrene, hjelper dem til å fungere mer effektivt. Urtekombinasjoner har tjent som hjemmemiddel mot urininkontinens i en rekke kulturer, og spiller fortsatt en fremtredende rolle i en rekke land rundt om i verden.

Hjelpemidler mot urininkontinens kan lindre problemet, men det er viktig for pasienter å prøve dem med kunnskap og samtykke fra en kvalifisert medisinsk fagpersonell, for å unngå potensielle problemer. Noen urter kan for eksempel forstyrre reseptbelagte medisiner den enkelte bruker. Et helsepersonell vil være i stand til å avgjøre om urtene som vurderes har noen egenskaper som vil gi en negativ effekt for pasienten.