Hva er noen naturlige midler mot leddgikt?

Personer som lider av leddgikt er noen ganger tilgjengelige for å få en viss grad av lettelse ved å bruke naturlige midler. Noen av disse naturlige rettsmidlene mot leddgikt innebærer å bruke næringsstoffer som vitaminer og urter, mens andre har å gjøre med å konsumere visse matvarer som kan hjelpe med betennelse og andre problemer som er vanlige for leddgikt. Hvis du vil vite mer om naturlige midler mot leddgikt, er her noen få eksempler.

Effektiv leddgiktbehandling begynner ofte med å adressere typen mat som er en del av det daglige kostholdet. Å velge å unngå visse matvarer kan bidra til å gi en viss lettelse fra smerter og betennelse i leddene. Behandlet mat som bleket mel og kornet sukker bør fjernes umiddelbart fra dietten. Å redusere eller eliminere forbruk av rødt kjøtt er også en effektiv måte å behandle leddgikt. Det er også viktig å minimere bruken av frukt og grønnsaker som for eksempel sitrons frukt, tomater, aubergine og grønn paprika.

Sammen med kostholdsendringer kan naturlige midler mot leddgikt omfatte regelmessig bruk av mange typer urter. Paprika i cayennepepper kan bidra til å fremme den effektive funksjonen i hele kroppen, inkludert leddene. Hvitløk og Devil's Claw gir også spor av vitaminer som kan bidra til å lette leddgikt. Å tilsette persille og safran i maten kan også gi næring som vil påvirke leddgikt.

En annen mulighet for naturlige midler inkluderer bruk av vitamintilskudd. Daglige doser av vitamin A og C, sammen med de fleste av familien B-vitaminer, kan bidra til å støtte sirkulasjonen og lette betennelsen og generelt ubehag. E-vitamin har også vist en viss evne til å minimere stivheten i leddene.

Inkludert noen få mineraler sammen med vitamintilskuddene kan øke prosessen med å bruke naturlige midler mot leddgikt. En kombinasjon av kalsium, magnesium og sink kan gi tilstrekkelig lettelse. Tilsetningen av selen, mangan og silisium forbedrer ofte effekten av kosttilskudd på leddgikt.

Et viktig poeng å huske på er at vitaminer og andre typer kosttilskudd av og til kan utløse et negativt samspill med forskjellige typer reseptbelagte medisiner. Før du velger å utvide medisiner som er foreskrevet av legen din med naturlige midler mot leddgikt, må du huske å avgjøre om tilskuddene du har i tankene, sannsynligvis vil gi en negativ reaksjon.