Hva er fordelene med akupunktur for angst?

Akupunktur har blitt brukt som en alternativ metode for å behandle fysiske og mentale plager i omtrent 5000 år. Forskning indikerer at aurikulær akupunktur, en prosess der små nåler plasseres på huden rundt øret så lenge som en time, kan lindre angst. Mange eksperter på holistisk medisin anbefaler akupunktur for å bekjempe angst og forhindre at den utvikler seg til depresjon. Pasienter som bruker akupunktur for angst, unngår også bivirkningene og risikoen som er forbundet med noen former for tradisjonell psykologisk medisin. Selv om noen medisinske eksperter er skeptiske til effektiviteten av akupunktur for angst eller andre tilstander, har noen studier gitt resultater som indikerer at aurikulær akupunktur er en effektiv behandling for noen typer angst.

Hvis en pasients lege anbefaler akupunktur for angst, kan pasienten sette pris på å ha et naturlig alternativ som ikke krever noen kjemiske medisiner. Noen medisiner som er ment å kontrollere eller lindre angst, forårsaker bivirkninger som tretthet, kvalme og konsentrasjonsvansker. De kan også være dyrere enn akupunktur, og noen pasienter kan ha allergier eller andre former for intoleranse. En annen fordel som utpekes av tilhengere av akupunktur for angst, er at behandlingene er ment å lindre angsten ved kilden, i stedet for å behandle symptomer når de oppstår. De fleste angstmedisiner hevder ikke å være kurer for angst.

De fysiske effektene som akupunktur gir for angst kan forbedre helse og livskvaliteter for pasienter som reagerer godt på behandlingen. Pasientene har rapportert fordeler fra regelmessige akupunkturbehandlinger i aurikulær, inkludert forbedret humør, sterkere binding med venner og familiemedlemmer og redusert stress. Både menn og kvinner kan lide av seksuell dysfunksjon som følge av angst, og det er rapportert at aurikulær akupunktur lindrer problemene.

Hvis ubehandlet, kan angsten forverres over tid, noe som kan føre til depresjon eller selvmordstendenser. Selv om pasienter bør se autoriserte helsepersonell for alvorlig angst, kan alternative midler som akupunktur eliminere angsten før den blir alvorlig nok til å være farlig. Mange pasienter begynner regelmessige akupunkturbehandlinger når endringer i deres livsstil forårsaker økt stressnivå eller så snart de merker engstelig oppførsel. Angst som fanges i de tidlige stadiene er mindre sannsynlig å eskalere, og periodiske akupunkturbehandlinger anses å være en ikke-invasiv, sikker og praktisk løsning.

I tillegg til å jobbe direkte for å lindre angst, hjelper regelmessig akupunkturbehandling pasienter med å innføre en rutine med generell velvære. Personer som får akupunktur beskriver ofte prosessen som avslappende og meditativ. Pasienter som lider av angst kan oppleve økt helbredelse forårsaket av prosessen med å motta akupunktur, kombinert med resultatene fra selve behandlingen.