Hva er fordelene med biofeedback for ADD?

Fordelene med biofeedback for oppmerksomhetsunderskudd (ADD) inkluderer lavere nivåer av rastløshet, forbedret konsentrasjon og bedre kontroll av impulsiv atferd.Biofeedback er en konsentrert teknikk for å få mental kontroll over forskjellige fysiske prosesser som pustehastigheter, hjerteslag og til og med hjernebølgemønstre.Personer som prøver biofeedback for ADD, gjør det ofte som et alternativ til å ta medisiner for denne tilstanden.De kan finne bruken av biofeedback et bedre valg på grunn av bivirkningene av slike medisiner.Prosessen med biofeedback-terapi innebærer ofte bruk av et medisinsk utstyr som måler hjernebølgemønstre slik at pasienter kan se hvilke av mønstrene som må endres gjennom forskjellige selvhelbredende øvelser.

Psykisk helsepersonell som behandler legger ofte til at syke som syke legger til at syke som syke legger til at syke ved selvhelbredende øvelser.Hjernebølgermønstre er nærmere søvn i stedet for å varsle våkenhet.Et av de første trinnene ved å bruke biofeedback for ADD er en vurdering av nøyaktig hvor mye disse mønstrene skiller seg fra personer uten å legge til.En biofeedback -terapeut bruker ofte en enhet som måler hjernebølger gjennom elektroder festet til et pasientens hode.Den typiske økten innebærer pasientens læringsspesifikke puste- og konsentrasjonsøvelser for å bringe uberegnelige hjernebølger nærmere et baseline -mønster.Mye av arbeidet for biofeedback gjøres hjemme, så vel som på terapeuterkontoret eller klinikken.En terapeut vil vanligvis tildele en ADD -pasientoppgaver å utføre mellom økter, som kan omfatte meditasjon, visualisering av visse bilder eller pusteøvelser.De positive resultatene av disse øvelsene kan hjelpe pasienter med å få bedre kontroll over hjernebølgene når de er koblet til biofeedback -enheten.

Legg til syke som lærer bruk av biofeedback, føler ofte færre trang til å bytte oppgaver impulsivt eller ta SNAP -beslutninger uten å fullstendig vurdere de mulige resultatene.Denne atferden er relativt vanlige trekk ved ADD, og de kan være hyppige kilder til mental stress.Biofeedback for ADD kan lære Legg til pasienter hvordan de gjenkjenner subtile fysiologiske endringer som de kanskje ikke har vært i stand til å oppfatte før de lærte denne typen terapeutisk teknikk.Å gjenkjenne disse endringene er ofte det viktigste trinnet i å bruke biofeedback for å legge til å snu denne typen uproduktive impulser.