Hva er fordelene med biofeedback for ADD?

Fordelene med biofeedback for oppmerksomhetsunderskudd (ADD) inkluderer lavere nivåer av rastløshet, forbedret konsentrasjon og bedre kontroll av impulsiv atferd. Biofeedback er en konsentrert teknikk for å få mental kontroll over forskjellige fysiske prosesser som pustehastigheter, hjerteslag og til og med hjernebølgemønstre. Personer som prøver biofeedback for ADD, gjør det ofte som et alternativ til å ta medisiner for denne tilstanden. De kan finne bruken av biofeedback et bedre valg på grunn av bivirkningene av slike medisiner. Prosessen med biofeedback-terapi innebærer ofte bruk av et medisinsk utstyr som måler hjernebølgemønstre slik at pasienter kan se hvilke av mønstrene som må endres gjennom forskjellige selvhelbredende øvelser.

Psykisk helsepersonell som behandler legger ofte til at syke 'hjernebølgemønster er nærmere de som er i søvn snarere enn å varsle våkenhet. Et av de første trinnene med å bruke biofeedback for ADD er en vurdering av nøyaktig hvordanMye disse mønstrene skiller seg fra mennesker fra mennesker uten å legge til. En biofeedback -terapeut bruker ofte en enhet som måler hjernebølger gjennom elektroder festet til pasientens hode. Den typiske økten innebærer pasientens læringsspesifikke puste- og konsentrasjonsøvelser for å bringe uberegnelige hjernebølger nærmere et baseline -mønster. Denne typen trening kan bidra til å lindre følelsene av mental rastløshet som gjør det vanskelig å betale vedvarende oppmerksomhet for å legge til lidelser.

Biofeedback for ADD kan også gjøre fokusert konsentrasjon enklere så lenge pasienter er i samsvar med deres regelmessige praksis med tildelte mentale øvelser. Mye av arbeidet for biofeedback gjøres hjemme, så vel som på terapeutens kontor eller klinikk. En terapeut vil vanligvis tildele en ADD -pasientoppgaver å utføre mellom økter, som kan omfatte meditasjon, visualisering av visse bilder eller pusteøvelser. ThE positive resultater av disse øvelsene kan hjelpe pasienter med å få bedre kontroll over hjernebølgene når de er koblet til biofeedback -enheten.

Legg til syke som lærer bruk av biofeedback, føler ofte færre trang til å bytte oppgaver impulsivt eller ta SNAP -beslutninger uten å ta hensyn til de mulige resultatene. Denne atferden er relativt vanlige trekk ved ADD, og ​​de kan være hyppige kilder til mental stress. Biofeedback for ADD kan lære Legg til pasienter hvordan de gjenkjenner subtile fysiologiske endringer som de kanskje ikke har vært i stand til å oppfatte før de lærte denne typen terapeutisk teknikk. Å gjenkjenne disse endringene er ofte det viktigste trinnet i å bruke biofeedback for å legge til å snu denne typen uproduktive impulser.