Hva er fordelene med Chondroitin?

Fordelene med kondroitin inkluderer effektive midler til behandling av leddgikt, høyt blodtrykk, hjertesykdommer og visse typer anemi. De viktigste fordelene med chondroitin er generelt et resultat av dens evne til å lindre betennelse og smerte. Ikke bare blir kondroitin ofte konsumert for å behandle mennesker, det gis også til hunder for å lindre symptomer på leddgikt. For mennesker er den typiske kondroitindosen mellom 200 mg og 400 mg, som kan tas tre ganger per dag.

Leddgikt er preget av smertefulle, hovne ledd og kan forårsake begrenset bevegelighet, stivhet og redusert bevegelsesområde. Det kan også begrense bevegeligheten og til og med forårsake feber og influensalignende symptomer. Selv om fordelene med kondroitin inkluderer lindrende symptomer på leddsykdom, er det ikke sikkert det er effektivt å bekjempe systemiske symptomer som feber og tretthet. I tillegg kan fordelene med chondroitin omfatte lindrende smerter hos de som har osteoporose, som er preget av tynning av ben. Personer med osteoporose har en høyere risiko for fall og brudd, og å ta chondroitin kan hjelpe ved å styrke beinene slik at de ikke er like sannsynlige for brudd, eller lindrer alvorlige smerter som kan føre til et fall.

Chondroitin regnes som et trygt kosttilskudd og er tilgjengelig på apotek og dagligvarebutikker. Siden det er et kostholdstilskudd og ikke et medikament, går det ikke gjennom den strenge testprotokollen som kreves av medisiner. Derfor er det viktig å diskutere å ta kondroitin og andre kosttilskudd med en helsepersonell før bruk. Tilskudd kan ikke anbefales for personer som har visse medisinske tilstander, tar visse medisiner eller er gravide eller ammer baby.

Personer som har inflammatoriske tilstander som leddgikt, tar ofte aspirin eller andre ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, og hos disse menneskene kan det være risikabelt å ta kondroitin. Ved å kombinere disse medisinene med kondroitin kan det øke risikoen for unormal blødning hos visse individer. Selv om fordelene med kondroitin ser ut til å være godt dokumentert, bør folk ikke slutte å ta reseptbelagte medisiner og bare stole på kosttilskudd for å redusere symptomene sine eller forhindre sykdom. Mange kosttilskudd, inkludert kondroitin, kan tas i forbindelse med reseptbelagte medisiner og reseptfrie medisiner, men før du kombinerer dem, bør helsepersonell konsulteres for å avgjøre om disse kombinasjonene er trygge.

Inntak av kondroitin tolereres generelt godt, men bivirkninger kan oppstå. Disse kan omfatte diaré, magesmerter, kvalme og hårtap. I tillegg kan hjertebank, forstoppelse og hevelse i ekstremitetene forekomme, men disse bivirkningene er vanligvis sjeldne og løses vanligvis etter at chondroitin er avsluttet.