Hva er fordelene med tranebærjuice?

Foruten fordelene med tranebærjuice som naturlig sødme, rimelig pris og tilgjengelighet året rundt, antas det å ha helsemessige fordeler som ikke finnes i mange andre frukt og grønnsaker. Forskning indikerer fordelene med tyttebærsaft kan omfatte forebygging av noen livstruende sykdommer. Det antas også å ha naturlige rensende evner som eliminerer noen giftstoffer fra menneskekroppen.

Fytokjemikalier, som naturlig forekommer kjemiske forbindelser som finnes i planter, er rikelig i tyttebærsaft. Selv om det ikke eksisterer noen vitenskapelige bevis som beviser at disse stoffene har noen signifikante effekter på å forhindre sykdom, er de ikke skadelige. Teorier eksisterer som hevder fytokjemikalier kan avskrekke sykdommer i immun- og kardiovaskulære systemer. Andre spekulasjoner innebærer en av fordelene med tranebærjuice kan være kreftforebygging av fytokjemikalier og antioksidanter som finnes i den.

urinveisinfeksjoner plager et betydelig antall mennesker. De kan væreforårsaket av underordnede personlige hygienevaner og har også vært knyttet til konserveringsmidler som finnes i mange bearbeidede drikker og matvarer. Inntak av tyttebærsaft har lenge blitt foreskrevet som et forebyggende og helbredende tiltak for å rense kroppen til E. coli -bakterier, en vanlig årsak til urinveisinfeksjoner. Det har ikke vist seg å påvirke forbruket av konserveringsmidler.

Drikking usøtet tyttebærsaft har vist seg å forhindre vekst av spesifikke bakterier i munnen som også resulterer i at plakk dannes på tennene og tannkjøttet. Sammen med god tannhygiene bidrar tranebærjuice til oral helse og kan redusere behovet for prosedyrer for fjerning av plakk utført av tannleger og tannpleier. Søtet tyttebærsaft anbefales ikke, da sukkeret i det fremmer tannråte.

Selv om det ennå ikke er bevist ved laboratorietester og feltstudier, kan tranebærjuice hemmerDet dannelsen av nyrestein. Eksperter hevder den aktive ingrediensen i kininsyre i frukten kan hjelpe til med å eliminere skadelige bakterier og avfall fra kroppen. Siden nyrestein ofte antas å dannes av stoffer som ikke kan tas opp av menneskekroppen, kan tyttebærsaft hjelpe til med å fjerne disse stoffene.

For å få maksimale fordeler med tranebærjuice krever regelmessig forbruk av drikken. To 16 ounce briller om dagen anbefales å høste sine fulle helsemessige fordeler. Hvis smaken av saften ikke er tiltalende for ganen til visse mennesker, kan de samme fordelene med helse oppnås ved å innta tyttebærekstraktinfuserte sirup eller kapsler. For de mest gunstige resultatene anbefales en 400-milligram kapsel to ganger daglig eller en teskje tyttebærsaftekstrakt sirup tre ganger om dagen.