Hva er fordelene med drømmeterapi?

For de fleste inneholder drømmer meningsfylte, forsettlige og faktiske meldinger som er relatert til hendelsene i deres liv. Det finnes også en rekke beretninger om vitenskapelige problemer som er løst og litterære arbeider som er utviklet som et resultat av en drøm. Noen forskningsarbeider antyder imidlertid at drømmer er en refleksjon av problemene som drømmeren opplever i det virkelige liv, og at drømmeterapi brukes for å lette den emosjonelle løsningen av disse problemene. Andre fordeler med drømmeterapi inkluderer oppfatningen av en persons daglige behov, ønsker og ønsker, samt forståelsen av hans eller hennes fantasi.

Forekomsten av drømmer under søvn har lenge vært et kontroversielt tema. Antikke egyptere diskuterte og tolket drømmer, mens gamle grekere trodde at det var beskjeder fra gudene. Greske forskere som Hippokrates og Aristoteles mente imidlertid at drømmer avslører fysiologisk informasjon om kommende kroppslige lidelser. Disse troene ble til slutt glemt på grunn av mangel på vitenskapelig bevis. Det var først i 1900 da Sigmund Freud, initiativtakeren til psykoanalyse og den første som gjennomførte en vitenskapelig analyse av det menneskelige ubevisste sinn, begynte den moderne drømforskningen.

Psykoanalyse består av forskning på det menneskelige sinn, og behandling av emosjonelle eller psykologiske lidelser. Det menneskelige sinn er sammensatt av den bevisste delen som kalles egoet , den ubevisste delen som kalles id, og samvittigheten som kalles superego . Det er en sterk grense mellom disse tre delene, og skiller egoet fra forstyrrende tanker i ID; Grensen svekkes imidlertid under søvnen, og lar urovekkende tanker fra ID-en nå egoet og får superegoen til å slippe advarsler. Disse aktivitetene resulterer i konflikter i en person og manifesteres vanligvis i drømmene sine.

Manifestasjonene av konflikter i drømmer kan føre til angst og depresjon, da egoet prøver å opprettholde kontrollen ved å ha en "avtale" med de andre delene som kan manifestere seg som hemninger som kan forårsake unormal atferd. I psykoanalyse utgjør angst, depresjon og unormal atferd de psykoneurotiske symptomene. For å behandle disse symptomene, bør pasienter søke psykoanalytisk behandling som for eksempel drømmeterapi. Mens analyse av drømmeinnhold involverer den enkle beskrivelsen og klassifiseringen av objekter i drømmer, innlemmer drømmeterapi den dype tolkningen av symbolske fremstillinger i drømmer.

Under drømmeterapi ligger pasienten på en komfortabel sofa mens analytikeren sitter bak. Posisjonen til både pasienten og analytikeren gjør at pasienten kan konsentrere seg om tankene sine uten å få distraksjon fra analytikeren. Med instruksjon fra analytikeren får pasienten lov til å si noe om drømmene sine mens han prøver å minne om smertefulle minner eller skjulte ønsker. Analytikeren ville deretter tolke drømmene og prøve å etablere en forbindelse mellom drømmene og pasientens minner eller ønsker.