Hva er fordelene med øyeøvelser for nærsynthet?

Nærsynthet, eller nærsynthet, er en tilstand der en person ser nær objekter tydelig, men ikke tydelig kan se fjerne objekter. Selv om det ikke har vært noen omfattende global folketelling for utbredelsen av nærsynthet over hele verden, anslår noen forskere at alt fra 800 millioner til 2,3 milliarder mennesker lider av nærsynthet. Foruten korrigerings- og kontaktlinser, anbefaler noen utøvere øyeøvelser for nærsynthet. Selv om øyeøvelser ikke endelig har vist seg å forbedre nærsyntheten, kan fordelene ved øyeøvelser være å styrke øyemuskulaturen for å lindre slike problemer som dobbeltsyn, fokuseringsvansker og strabismus.

Tidlig på 1900-tallet utviklet den amerikanske legen William Bates et system med øyeøvelser for nærsynthet, og hevdet at slike øvelser for nærsynthet radikalt ville forbedre synet. I sin bok The Cure of Imperfect Sight by Treatment Without Glasses foreskrev Dr. Bates en serie øyeøvelser med nærsynthet for å styrke de ytre musklene i øynene, og tro at disse musklene kontrollerte øyelinsene. Moderne forskning har imidlertid vist at ciliarymusklene, ikke de ytre musklene, får øynene til å fokusere. Det er ingen vitenskapelige bevis som viser at nærsynthetsøvelser forbedrer myopisk syn.

Nærsynthet er først og fremst en genetisk tilstand, hovedsakelig forårsaket av to fysiske faktorer: øyets form og hornhinnens form. For mange myopikere hemmer øyets avlange form riktig konvergens av lys mot netthinnen, noe som forårsaker uskarpt syn på fjerne bilder. I andre tilfeller har øyets hornhinne for mye krumning. Selv om det er noen fordeler med øyeøvelser, er de spesifikke fordelene med øyeøvelser for nærsynthet ikke entydige og derfor anses de som ugyldige av de fleste leger.

På den annen side er visjonsterapi en gyldig og gunstig praksis. Ortopikere og andre øyeøvelser har vist seg å lindre amblyopi, også kjent som lat øye; dobbeltsyn; fokuseringsproblemer; og strabismus, også kjent som kryssede øyne. Ulike former for synstrening praktiseres av idrettsutøvere for å forbedre fokus, og øyeøvelser er foreskrevet som rehabilitering for pasienter som har fått hjerneskader. For personer som lider av dårlig syn, er selv de minste fordelene med øyeøvelser for nærsynthet velkomne. Slike øvelser vil ikke forbedre tilstanden til nærsynthet, men vil hjelpe øyet til å fokusere raskere og vil redusere belastningen på øynene.