Hva er fordelene med ingefærekstrakt?

Gjennom historien og i en rekke kulturer har ingefærekstrakt blitt brukt for sine mange helsemessige fordeler. En av de mest anerkjente bruken av ingefær er for behandling av bevegelsessyke og kvalme. Dette allsidige urtetilskuddet vinner også popularitet i behandlingen av noen former for kreft, selv om disse bruksområdene fortsatt var i utviklingsstadiet på begynnelsen av det 21. århundre. Idrettsutøvere og andre som lider av slitasjegikt og revmatoid artritt har også funnet at ingefærekstrakt er gunstig.

Fordelene med ingefærekstrakt som kvalmebehandling er godt dokumentert. Det kan brukes til å behandle kvalme indusert av bevegelsessyke eller forårsaket av magesyke eller virus; det er også et trygt morgesykemiddel for gravide. For en optimal fordel må ingefærekstrakttilskuddet tolereres godt. Heldigvis er ingefær vanligvis både effektivt og skånsomt for systemet, og de fleste klarer seg bra med det. Mange eksperter anbefaler å bruke jamaicansk ingefærekstrakt i pilleform hvis en person utvikler eller har en reaksjon på det, selv om å ta ingefær i sin friske form som en te eller brukt i mat, regnes som den beste tilnærmingen.

Noen studier antyder at ingefær ekstrakt kan brukes til å behandle og forhindre spesifikke kreftformer. I laboratoriet ble dyrket tykktarmskreftcellevekst hemmet ved bruk av ingefær. Også på kreftfronten har noe forskning indikert at bruk av ingefær for å forhindre og bekjempe kreft i eggstokkene viser et enormt løfte. Fra 2010 har studiene fokusert på å bruke ingefær som et kosttilskudd - enten i pilleform eller tatt ferskt i mat og drikke - som den ideelle måten å få mest mulig utbytte av.

Både slitasjegikt og revmatoid artritt rammer tusenvis av mennesker hvert år, og noen av dem har funnet en viss lettelse fra sine smertefulle symptomer ved å bruke ingefær. Som en leddgiktbehandling, jobber ingefær for å redusere smerter og betennelser forårsaket av disse vanlige leddplagene. Tankeneskolen i 2010 er at ingefær, enten fersk eller malt, hemmer effekten av leukotrienproduksjon og prostaglandin, begge finnes i høye nivåer når de forskjellige arthritittypene er til stede. Bruken av ingefærekstrakt for å behandle denne typen lidelser har lenge vært registrert, spesielt i de asiatiske og ayurvediske tradisjonene.