Hva er fordelene med glukosamin?

Fordelene med glukosamin inkluderer å redusere symptomer på slitasjegikt. Glukosamin er et stoff som produseres naturlig av menneskekroppen, og det hjelper med å bygge brusk, som er vevet som hjelper pute leddene. Slitasjegikt er en degenerativ sykdom i brusk som kan oppstå som et resultat av slitasje eller personskade, og er ofte en tilstand som øker alderen. Slitasjegikt kan forårsake betydelig smerte og ubevegelighet, og de viktigste fordelene med glukosamin ved behandling av denne tilstanden er reduksjon i smerter og økt mobilitet.

Andre fordeler med glukosamin inkluderer lindrende symptomer på inflammatorisk tarmsykdom. Denne tilstanden kan forårsake alvorlige magesmerter, og kramper og diaré. Ulcerøs kolitt og Crohns sykdom er to betennelsestilstander der fordelene med glukosamin kan være mest lovende. Glukosamin kan bidra til å redusere tarmbetennelse og resulterende smerter og diaré. Før du tar glukosamin for inflammatorisk tarmsykdom eller andre inflammatoriske tilstander, bør helsepersonell konsulteres for å avgjøre om dette tilskuddet er trygt å ta for tilstanden.

Siden glukosamin er et kosttilskudd, gjennomgår det ikke omfattende sikkerhetsvurderinger på den måten medisiner gjør. Selv om glukosamin anses å være relativt trygt når det tas under tilsyn av en helsepersonell, og i anbefalte doseringer, kan bivirkninger oppstå. Vanlige bivirkninger fra glukosamin inkluderer kvalme, diaré og oppblåsthet, gass, fordøyelsesbesvær, halsbrann og mageproblemer kan også oppstå. Å ta dette tilskuddet med mat kan bidra til å minimere bivirkninger og gjøre det mer utholdelig.

Noen glukosamintilskudd kan inneholde store mengder kalium og natrium, så de som har kalium- eller natriumbegrenset diett, bør diskutere å ta dem med helsepersonellene sine. Personer som har diabetes, bør også overvåke blodsukkernivået nøye, fordi det å ta glukosamin kan føre til at medisinene deres mot diabetes er mindre effektive når det gjelder å kontrollere glukosenivået.

Ofte tas glukosamin i kombinasjon med kondroitin. Disse kosttilskuddene kan kjøpes i de fleste stoff- og dagligvarebutikker, i ernæringsbutikker og de fleste familieforhandlere. Disse kosttilskuddene er tilgjengelige uten resept, men de kan samhandle med noen reseptbelagte medisiner som de som brukes til å tynne blodet og insulin. Standard dosering av glukosamin er 500 mg, tre ganger per dag.

Personer som lider av slitasjegikt eller andre betennelsestilstander, kan merke en betydelig forbedring fra symptomene sine etter bare et par uker. Disse fordelene er generelt mer utpreget når glukosamin tas sammen med reseptbelagte medisiner for disse forholdene. Det er viktig for helsepersonellet å vurdere individets reseptbelagte medisiner og bestemme hvordan tilsetning av glukosamin vil påvirke hans spesielle inflammatoriske medisinske tilstand.