Hva er fordelene med glukosamin?

Fordelene med glukosamin inkluderer å redusere symptomer på slitasjegikt. Glukosamin er et stoff som er naturlig produsert av menneskekroppen, og det hjelper til med å bygge brusk, som er vevet som hjelper putefuger. Slitasjegikt er en degenerativ sykdom i brusk som kan oppstå som et resultat av slitasje eller skader, og er ofte en betingelse for å fremme alder. Slitasjegikt kan forårsake betydelig smerte og immobilitet, og de største fordelene med glukosamin når du behandler denne tilstanden er reduksjon i smerter og økt mobilitet.

Andre fordeler med glukosamin inkluderer å lindre symptomer på inflammatorisk tarmsykdom. Denne tilstanden kan forårsake alvorlige magesmerter og kramper og diaré. Ulcerøs kolitt og Crohns sykdom er to inflammatoriske tarmforhold der fordelene med glukosamin kan vise mest løfte. Glukosamin kan bidra til å redusere tarmbetennelse og resulterende smerter og diaré. Før du tar glukosamin for inflammatorisk tarm diOppmasse eller andre inflammatoriske tilstander, bør helsepersonell konsulteres for å avgjøre om dette tilskuddet er trygt å ta for tilstanden.

Siden glukosamin er et kosttilskudd, går det ikke gjennom omfattende sikkerhetsevalueringer på den måten som medisiner gjør. Selv om glukosamin anses å være relativt trygg når det tas under tilsyn av en helsepersonell, og i anbefalte doser, kan bivirkninger oppstå. Vanlige bivirkninger fra glukosamin inkluderer kvalme, diaré og oppblåsthet, gass, fordøyelsesbesvær, halsbrann og mageopprør kan også oppstå. Å ta dette tillegget med mat kan bidra til å minimere bivirkninger og gjøre det mer tålelig.

Noen glukosamintilskudd kan inneholde overdreven mengder kalium og natrium, slik at de på kalium- eller natriumbegrensede dietter bør diskutere å ta dem med helsepersonell. Også mennesker som harDiabetes bør nøye overvåke blodsukkernivået, fordi det å ta glukosamin kan føre til at diabetesmedisiner er mindre effektive for å kontrollere glukosenivået.

Ofte tas glukosamin i kombinasjon med kondroitin. Disse kosttilskuddene kan kjøpes i de fleste stoffer og dagligvarebutikker, i ernæringsbutikker og de fleste familieforhandlere. Disse tilskuddene er tilgjengelige uten resept, men de kan samhandle med noen reseptbelagte medisiner som de som brukes til å tynne blodet og insulin. Standard dosering av glukosamin er 500 mg, tre ganger per dag.

Mennesker som lider av slitasjegikt eller andre betennelsesforhold kan merke en betydelig forbedring fra symptomene sine etter bare et par uker. Disse fordelene er generelt mer uttalt når glukosamin tas sammen med reseptbelagte medisiner for disse forholdene. Det er viktig for helsepersonell å evaluere den enkeltes reseptbelagte medisinications og bestemme hvordan tilsetning av glukosamin vil påvirke hans spesielle inflammatoriske medisinske tilstand.