Hva er fordelene med fysioterapi for livmorhalsspondylose?

Bruken av fysioterapi mot livmorhalsspondylose, en tilstand som ofte utvikler seg hos eldre mennesker på grunn av beinene i livmorhalsen ryggradgenererer over tid, kan gi en rekke fordeler. Tilstanden kan være ganske smertefull, og fysioterapi kan bidra til å redusere nivået av ubehag. Det kan arbeide for å styrke og strekke musklene som støtter det berørte området av ryggraden, og gir stabilitet som kan redusere effekten av tilstanden. Fysioterapi kan også hjelpe pasienter med å gjenopprette passende holdning og bryte dårlige fysiske vaner de kan ha utviklet for å kompensere for sykdommen, som på sikt bare gjør symptomene verre. Det kan også hjelpe pasienter med å unngå mer inngripende behandling som kirurgi.

Reduksjon av smerte er et av de første målene for fysioterapi for livmorhalsspondylose. Ofte er musklene og andre vev i nakken nær den berørte delen av ryggraden anspente, betente eller i spasmer. Når en person starter behandlingen, vil fysioterapeuten vanligvis utføre en rekke teknikker for å hjelpe til med å slappe av musklene, redusere betennelse og forbedre blodstrømmen til området. Disse kan omfatte påføring av varme og kulde, massasje og elektrisk stimulering. Trekkraft og hydroterapi kan også brukes til å støtte nakken og gi avslapning.

Ofte etter at pasienter er vant til de mer passive teknikkene og har sett en viss reduksjon i smerter, vil de starte den mer aktive delen av fysioterapi for livmorhalsspondylose. Dette innebærer typisk øvelser designet for både å strekke og styrke musklene i nakken. Strekking kan øke personens fleksibilitet og bevegelsesområde, som kan ha blitt begrenset på grunn av smerter og spenninger. Styrking er viktig, da det lar musklene gi støtte til den svekkede delen av ryggraden. Fysioterapeuten vil vanligvis evaluere pasientens spesielle situasjon og anbefale øvelser som passer for hans eller hennes evnenivå, vanligvis starter ganske enkelt og deretter blir vanskeligere når det er bedring.

En annen fordel med fysioterapi for livmorhalsspondylose er at pasienter lærer å korrigere holdningen slik at den minimerer effekten av sykdommen. Ofte vil pasienter med spondylose endre måten de holder på kroppen sin for å kompensere for ubehaget det forårsaker. Over tid kan holdningen deres bli ekstremt forvrengt og kan faktisk gjøre ting verre. En fysioterapeut vil arbeide for å gjøre pasienten oppmerksom på sin stilling og lære riktig posisjonering, noe som på lang sikt vanligvis vil forbedre personens komfort.