Hva er fordelene med rask øyebevegelsesbehandling?

Rask øyebevegelsesbehandling, eller desensibilisering og opparbeidelse av øyebevegelser (EMDR), er en type psykoterapi designet for å hjelpe pasienter med å komme til orde med traumatiske minner.I rask øyebevegelsesbehandling diskuterer pasienter minnene deres om de emosjonelle traumene mens terapeuten guider dem gjennom en serie øyebevegelser som minner om de raske øyebevegelsene som vanligvis oppstår under søvn.Noen ganger brukes lydmønstre eller berøringsmønstre i tillegg til, eller i stedet for raske øyebevegelser.Det antas at rask øyebevegelsesbehandling kan hjelpe pasienter med å behandle traumatiske minner fullt ut fra fortiden, slik at de kan frigjøre smertefulle følelser og selvtillit rundt hendelsen.Fordelene med denne typen terapi inkluderer den normalt høye effektivitetshastigheten, den generelt korte behandlingsspennet og dens de-vektlegging på lang diskusjon av smertefulle tidligere hendelser.

EMDR antas å være ekstremt effektive i å hjelpe pasienter som sliter medSmertefulle tidligere minner, spesielt de med posttraumatisk stresslidelse (PTSD).En av de viktigste fordelene med rask øyebevegelsesbehandling er at den vanligvis ikke krever at pasienter omskyller sine forferdelige minner i ekstreme detaljer.Mange pasienter er ikke i stand til en slik diskusjon, eller ikke er avviklet.EMDR fokuserer generelt mer på følelsene av fysisk stress som oppstår i forbindelse med traumatiske minner.Disse tegnene på fysisk stress antas å indikere minner som ikke er blitt behandlet på riktigHjernen for å raskt behandle disse negative minnene.Det antas at hjernen kan unnlate å behandle negative minner hvis følelsene som oppstår på tidspunktet for hendelsen er sterke nok.De fleste psykologer som praktiserer rask øyebevegelsesbehandling mener at terapien kan hjelpe en pasient med å overvinne en enkelt forekomst av traumer i så få som tre behandlingsøkter.

Denne typen terapi krever generelt ingen medisiner, og kan gi lindring av symptomer selv til pasienter somhar hatt liten suksess med andre former for terapi.Terapeuter som administrerer denne formen for terapi lærer vanligvis pasienter å takle dårlige minner, følelser av fysisk stress og negative følelser på egen hånd.Som et resultat er det mer sannsynlig at pasienter gjør fremskritt mellom terapeutiske økter.Det kan også være mer sannsynlig at de opprettholder en sunn psykologisk tilstand etter at terapien er slutt.