Hva er fordelene med refleksologi?

Fordelene med soneterapi kan være forbedret sirkulasjon, avgiftning, avslapning og forbedret immunitet. Personer som gjennomgår soneterapi opplever ofte redusert stress og generelle forbedringer i generell humør. Selv om refleksologi ikke anses som en medisinsk behandling, antas det å være en effektiv komplementær behandling for tilstander som allergier, astma, muskelspenninger og kroniske smerter. Zoneterapi behandles vanligvis ved å massere nerveenderne på hender, føtter, ankler og håndledd forsiktig. Det er få risikoer, og fordelene med zoneterapi kan hjelpe mange pasienter til å takle stress og symptomer på sykdom.

Zoneterapi anses å være en form for østlig alternativ terapi, og det sies å balansere kroppens energier ved å stimulere nerveenderne på føttene eller hendene. Zoneterapi kan bidra til å redusere muskelspenninger, spesielt i nakke, rygg og skuldre, for å fremme følelser av dyp avslapning og lindre stress. Mange leger er enige om at fordelene med refleksologi kan omfatte forbedret sirkulasjon og avgiftning av kroppens vev.

Å fjerne kroppens nevrale veier kan være en annen refleksologifordel. Praksisen kan også bidra til å redusere smerter ved å blokkere nervesystemets smerterespons. Refleksologi sies også å fremme endorfinproduksjon i hjernen, noe som kan forbedre humøret. Det kan styrke immuniteten ved å øke strømmen av lymfe gjennom kroppens vev.

Utøvere av refleksologi mener at det kan ha fordeler for alle kroppens systemer. Mange mennesker søker soneterapi for å hjelpe med fysiske symptomer på sykdom, som hodepine, tretthet og søvnløshet. Zoneterapi kan generelt berolige både kropp og sinn, redusere stress og berolige følelsene. Det sies generelt å støtte alle fysiske funksjoner ved å fremme bedre sirkulasjon av blod og lymfe, for å øke oksygentilførselen til kroppens vev og bidra til å rense kroppen for akkumulerte giftstoffer. Personer som gjennomgår soneterapi opplever ofte en forbedring av fysiske symptomer, samt forbedret humør og større avslapning.

Mange mennesker tror at zoneterapi kan forbedre et hvilket som helst antall fysiske symptomer, alt fra hudvekster til høyt blodtrykk til fordøyelsesforstyrrelser. Selv om det er noen få farer forbundet med denne typen behandling, kan fordelene ved refleksologi ofte sies å oppveie risikoen. Personer som kan være i faresonen for dyp venetrombose, anses ofte ikke som egnede kandidater til zoneterapi, på grunn av risikoen for å løsne en blodpropp i føttene eller bena. De fleste refleksologer administrerer ikke behandlingen til personer som lider av smittsom sykdom, på grunn av risikoen for å spre sykdommen til andre. Personer med diabetes kan være lurt å søke lege før de gjennomgår soneterapi, siden prosedyren kan stimulere frigjøring av akkumulerte giftstoffer i kroppen, inkludert overflødig sukker som kan ha bygget seg opp i pasientens lever.