Hva er fordelene med lydterapi for tinnitus?

Lydterapi er en behandling der det brukes støy for å hjelpe til med å distrahere mennesker fra lydene som produseres av tinnitus. En av fordelene med lydterapi for tinnitus er det faktum at pasienter kan utføre behandlingen selv, i form av et selvhjelpsprogram. Det er den ekstra fordelen at lydterapi også er en av de enkleste tinnitusbehandlingene som kan utføres av pasienter hjemme. Terapien er ikke begrenset til selvhjelp og kan brukes som en del av et bredere behandlingsopplegg med medisinsk fagpersonell. Lydterapi for tinnitus er en tilpasningsdyktig form for terapi, da forskjellige typer lyder og forskjellige leveringsmåter kan brukes for å passe til pasientenes preferanser og omstendigheter.

En stor fordel med lydterapi for tinnitus er at teknikkene er praktiske og kan brukes av pasienter hjemme. Ulike typer lydterapi, inkludert naturlige lyder og musikk, kan anskaffes i form av CD-er, kassetter og mp3-filer. Flere lett tilgjengelige typer enheter er tilgjengelige for å spille av de nødvendige lydene. Disse inkluderer spesielle nattbordsmaskiner, noe som kan være spesielt nyttig for pasienter hvis tinnitus forhindrer dem i å sovne. Lydputer med høyttalere er en annen mulig måte å levere lyder om natten, og de kan være koblet til en CD-spiller eller mp3-spiller.

Små enheter som ligner høreapparater kan brukes til å levere lydterapi, og disse er kjent som bærbare lydgeneratorer. Disse utvider bruken av lydterapi, slik at pasienter kan bruke teknikken hvor og når de vil, og det er fordelen at lydgeneratorer som sitter inne i øret ikke er synlige for andre. Andre lydgeneratorer er slitt bak øret, og disse har fordelen at de ikke blokkerer øregangen. Lydterapi for tinnitus kan oppnås veldig enkelt, da naturlige bakgrunnsstøy fra omgivelsene er tilgjengelige fritt og enkelt. Noen pasienter med tinnitus opplever at det bare kan være en fordel å åpne et vindu for å slippe lyden fra fjern trafikk eller vind.

Selv om lydterapiteknikker er så enkle og praktiske, er det ingen sterke bevis på at de er effektive isolert. Det antas at denne typen terapi mest sannsynlig vil være til nytte for pasienter når den utføres som en del av et tinnitus-behandlingsprogram som inkluderer andre metoder som rådgivning. Likevel, for de pasienter som ikke kan få tilgang til profesjonell hjelp, kan det å utføre lydterapi for tinnitus hjemme være et nyttig alternativ.