Hva er fordelene med gurkemeie for leddgikt?

Gurkemeie er et krydder som ofte brukes i indiske karriretter, selv om det også har blitt brukt i asiatisk medisin, for eksempel kinesisk og ayurvedisk medisin, i århundrer for å behandle helseproblemer relatert til betennelse. De siste årene har interessen for gurkemeie som et naturlig supplement økt, og bruk av gurkemeie til leddgikt har blitt et spesifikt interesseområde. Flere vitenskapelige studier er gjort for å avgjøre om det er fordelaktig å bruke gurkemeie til leddgikt. Resultatene er ikke avgjørende, men indikerer at det er fordeler med å ta gurkemeie for leddgikt, og at gurkemeie kan være spesielt effektiv til å forhindre utbruddet av leddgikt og redusere hevelse i ledd. En omfattende studie viste at de beste resultatene ble oppnådd når et gurkemeieekstrakt ble tatt før utbruddet av leddgikt, eller veldig raskt etter sykdommens begynnelse.

Det er forskjellige typer leddgikt, men alle forårsaker smerter og hevelse i leddene, leddstivhet og tap av fysisk funksjon. De to vanligste typene leddgikt er revmatoid artritt, som er forårsaket av betennelse i leddvev, og artrose, som er forårsaket av nedbrytning av leddvev på grunn av forskjellige faktorer som alder, genetikk og skader. Studier har vist noen gunstige effekter av gurkemeie for leddgikt for begge disse sykdommens typer, men mye av forskningen har fokusert på gurkemeie sin betennelsesdempende og antioksidantegenskaper generelt og spesielt dens effekter på revmatoid artritt.

Flere vitenskapelige studier viser at gurkemeie kan forhindre leddbetennelse forårsaket av revmatoid artritt. Både anekdotisk bevis og forskning indikerer også at å ta gurkemeie for leddgikt kan redusere leddsmerter og hevelse. En vitenskapelig studie som ble gjort om mulige fordeler av gurkemeie for leddgikt, viste at curcumin, en viktig komponent av gurkemeie, forhindrer betennelse i leddene forårsaket av revmatoid artritt på omtrent samme måte som farmasøytiske medikamenter gjør. Dette bidrar til å redusere hevelse i ledd, forbedre bevegelse og redusere smerter. Curcuminekstrakter fra gurkemeie har også vist seg å ha andre fordeler, inkludert forebygging av osteoporose, eller bentap, en tilstand som kan føre til beinbrudd lettere.

Man kan innta gurkemeie i forskjellige former, inkludert som ekstrakt eller jordet pulver. Forskning indikerer at gurkemeieekstrakter rike på curcumin gir de fleste fordelene når du tar gurkemeie mot leddgikt. Høye doser gurkemeie kan føre til urolig mage og blodfortynnelse. Man bør oppsøke lege før man tar store doser gurkemeie.