Hva er fordelene med gurkemeie for leddgikt?

Gurkemeie er et krydder som vanligvis brukes i indiske karriretter, selv om det også har blitt brukt i asiatisk medisin, for eksempel kinesisk og ayurvedisk medisin, i århundrer for å behandle helseproblemer relatert til betennelse.De siste årene har interessen for gurkemeie som et naturlig supplement økt, og bruk av gurkemeie for leddgikt har blitt et spesifikt interesseområde.Flere vitenskapelige studier er gjort for å avgjøre om det er gunstig å bruke gurkemeie for lindring av leddgikt.Resultatene er ikke avgjørende, men indikerer at det er fordeler med å ta gurkemeie for leddgikt, og at gurkemeie kan være spesielt effektive til å forhindre utbruddet av leddgikt og redusere hevelse i ledd.En omfattende studie viste at de beste resultatene ble oppnådd når et gurkemeiekstrakt ble tatt før begynnelsen av leddgikt, eller veldig snart etter sykdomsdebutten.

Det er forskjellige typer leddgikt, men alle forårsaker smerter og hevelse i leddene, leddstivhet og tap av fysisk funksjon.De to vanligste typene av leddgikt er revmatoid artritt, som er forårsaket av betennelse i leddvev, og artrose, som er forårsaket av nedbrytning av leddvev på grunn av forskjellige faktorer som alder, genetikk og skader.Studier har vist noen gunstige effekter av gurkemeie for leddgikt for begge disse sykdomstypene, men mye av forskningen har fokusert på turmeriske antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper generelt og spesifikt dens effekter på revmatoid artritt.

Flere vitenskapelige studier viser at gurkemeie kan forhindre leddbetennelse forårsaket av revmatoid artritt.Både anekdotisk bevis og forskning indikerer også at å ta gurkemeie for leddgikt kan redusere leddsmerter og hevelse.En vitenskapelig studie gjort på mulige fordeler med gurkemeie for leddgikt viste at curcumin, en viktig komponent i gurkemeie, forhindrer betennelse i leddene forårsaket av revmatoid artritt på omtrent samme måte som farmasøytiske medisiner gjør.Dette bidrar til å redusere hevelse i ledd, forbedre bevegelsen og redusere smerter.Curcuminekstrakter fra gurkemeie har også vist seg å ha andre fordeler, inkludert forebygging av osteoporose, eller bentap, en tilstand som kan føre til at beinbrudd lettere.

Man kan innta gurkemeie i forskjellige former, inkludert som et ekstrakt eller jordetpulver.Forskning indikerer at gurkemeie ekstrakter rike på curcumin gir mest fordeler når du tar gurkemeie for leddgikt.Høye doser gurkemeie kan forårsake magesett og tynning av blod.Man bør konsultere lege før du tar store doser gurkemeie.