Hva er fordelene ved å bruke hypnose for depresjon?

Etter hvert som depresjon blir stadig mer vanlig, øker også interessen for alternative behandlinger som hypnose for depresjon. Hvis du er interessert i å gjennomgå hypnose for depresjon, er det viktigste første trinnet å snakke med legen din. En utdannet medisinsk fagperson kan hjelpe med å diagnostisere kilden til depresjonen din først i stedet for å bare behandle den som et symptom. For eksempel, hvis kilden til depresjonen din er hypotyreose, ville ikke hypnose være den første første behandlingen.

En av de første mest merkbare fordelene ved å bruke hypnose for depresjon er avslapningen som følger av å være i en hypnotisk tilstand. Hypnose krever at pasienten er fysisk avslappet, så beroligende musikk og et behagelig miljø brukes for å lette avslapning. Den dype avslapningen oppmuntret av hypnoterapi kan være spesielt gunstig ved beroligende angst, som mange mennesker med depresjon også lider av.

At hypnose er fysisk ikke-invasiv, er en annen fordel som folk synes er tiltalende. Selv akupunktur, som regnes som en ganske alternativ behandling i den vestlige verden, er fremdeles fysisk invasiv, og involverer administrering av nåler til forskjellige punkter på kroppen. Elektrokonvulsiv terapi (ECT), også kjent som “sjokkbehandling”, er alvorlig fysisk invasiv sammenlignet med hypnose, da det innebærer å indusere anfall hos pasienter til å stimulere områder av hjernen. Kraniell elektroterapistimulering (CES) og Vagus nervestimulering (VNS) er også fysisk invasive behandlingsformer for depresjon sammenlignet med hypnose.

Mangelen på fysiske bivirkninger som følge av hypnose for depresjon er en stor fordel, spesielt sammenlignet med de mange potensielle bivirkningene av antidepressiva. Noen av de potensielle bivirkningene av antidepressiva inkluderer: tap av libido, tretthet, vektøkning, forstyrrende drømmer, kvalme og nattesvette, blant andre. Hypnoterapi mangler også abstinenssymptomer hos antidepressiva, som kan inkludere oppkast, hodepine og en "zapping" -følelse i hjernen, kjent som "hjernesjokk" eller "hjerneskak."

Mens prisen på hypnose for depresjon varierer, er det mindre sannsynlig at den totale kostnaden per økt øker over tid sammenlignet med antidepressiva. Pasienter som er foreskrevet antidepressiva kan danne en toleranse for medisinene sine over tid, og be legene deres til å forskrive en høyere dosering av legemidlet eller et komplementært antidepressivt middel, noe som øker medikamentkostnadene. Psykoterapi kan også være en ekstremt kostbar behandlingsform for depresjon, og kan bære lengre ventelister enn klinikere som tilbyr hypnose for depresjon.