Hva er fordelene med vitaminterapi for kviser?

Fordelene med vitaminbehandling mot kviser inkluderer ofte høyere hastigheter på hudcelleomsetningen, forbedret immunforsvarets funksjon og bedre motstand mot de skadelige bakteriene som er ansvarlige for utbrudd av kviser. Noen pasienter velger vitaminbehandling for kviser gjennom kostholdsendringer, mens andre foretrekker et regime med daglige vitamintilskudd. Vanlige kviser-bekjempende vitaminer inkluderer D-vitamin, folsyre, betakaroten og visse B-vitaminer. Mange mennesker som prøver vitaminbehandling mot kviser, rapporterer at de opplever færre pletter og redusert arrdannelse av kviser så lenge de holder seg til dette ernæringsregimet i en viss tid.

D-vitamin kan bidra til å forbedre kviser ved å balansere hormonregelmessighetene som kan føre til utbrudd, spesielt hos tenåringer. Mange hudpleiespesialister tilbyr ansiktsbehandling mot kviser som inkluderer blålysbehandling med høye konsentrasjoner av vitamin D. Dette vitamin D-alternativet for kviser anses ofte som sikrere og mer fordelaktig enn soling, fordi noen mennesker med lette hudfarger lett kan lide ytterligere hud. skade fra solens ultrafiolette (UV) stråler. Mat som laks, tunfisk og egg er også gode kilder til vitamin D for kviser.

Å legge folsyre til et kosthold kan ofte bidra til å redusere antall kviserpletter ved å fremme ny cellevekst. Når nyere hudceller erstatter eldre, kan de eldre cellene lettere eksfolieres med et daglig hudpleieopplegg. Denne fordelen med folsyre kan redusere sjansene for at døde hudflak blir fanget i porene og forårsake kviserpletter.

Betakaroten er et annet gunstig alternativ når det gjelder vitaminbehandling mot kviser. Kroppen omdanner naturlig dette næringsstoffet til vitamin A, noe som også bidrar til hudcellehelsen. Dette næringsstoffet hjelper vanligvis å øke hudens motstand mot skadelig eksponering for miljøgifter som ofte er ansvarlig for dannelse av frie radikaler. Frie radikaler i hud med kviser som er utsatt for kviser, bidrar ofte til betennelse i mange utbrudd av pletter, og sunne nivåer av vitamin A kan motvirke dette problemet. Siden store forsyninger med vitamin A i kroppen kan ha skadelige bivirkninger, advarer leger ofte mot megadosering med betakarotentilskudd.

Vitaminer som B5 og B6 er også gunstige som vitaminbehandling mot kviser. Vanlige doser vitamin B5-tilskudd kan noen ganger redusere overflødig sebumsekresjon og til og med krympe forstørrede porer som er utsatt for kviserpletter. Vitamin B6 kan hjelpe med flekkheling hos noen mennesker, selv om noen medisinske forskere rapporterer at store doser B6 og B5 tilskudd noen ganger kan forstyrre hverandres funksjon og gjøre noen tilfeller av kviser verre.