Hva er fordelene med hvit te?
Noen av fordelene med hvit te inkluderer å tilveiebringe antioksidanter, senke blodtrykket og til og med forebygge kreft. Personer som konsumerer hvit te regelmessig har også lavere kolesterol og sterkere hjerter i mange tilfeller. Noen av de andre fordelene med hvit te inkluderer også sunne tenner og hud.
En av de viktigste fordelene med hvit te er at den gir viktige antioksidanter til kroppen. Antioksidanter spiller en viktig rolle i å befri kroppen for frie radikaler. Frie radikaler bidrar til aldringsprosessen og kan skade kroppen din på flere måter. Antioksidantene i hvit te er med på å eliminere disse frie radikaler i kroppen.
En annen av fordelene med hvit te er at den kan senke blodtrykket. Mange individer må ta medisiner mot høyt blodtrykk og har en økt helserisiko på grunn av denne tilstanden. Ved å drikke hvit te regelmessig har mange individer senket blodtrykket og eliminert å ta medisiner for blodtrykk hver dag.
Selv om det ikke fungerer i alle tilfeller, har hvit te også vist seg å redusere risikoen for å utvikle kreft. Flavonoidene i hvit te kan bidra til å forhindre at nye kreftceller vokser i kroppen. Hvis en person allerede har kreft, har forskning vist at å drikke hvit te regelmessig kan forhindre kreften i å spre seg gjennom kroppen.
En annen av fordelene med hvit te er at den kan senke et individs kolesterol. Katekinene i hvit te hjelper til med å senke det dårlige kolesterolet og øke mengden av godt kolesterol i kroppen. Med denne fordelen vil blodet flyte mye lettere i kroppen og sirkulasjonen vil bli bedre.
Hvit te har også evnen til å forbedre hjertehelsen hos enkeltpersoner. Når fordelene ved å senke blodtrykket og forbedre kolesterolet, har det bivirkningen av å forbedre hjertehelsen også. Folk som regelmessig drikker hvit te er mye mindre sannsynlig at de dør av et hjerteinfarkt i løpet av levetiden.
I tillegg til å ha mange interne fordeler, kan hvit te også gi eksterne fordeler. Hvit te har evnen til å forbedre tilstanden til den enkeltes hud samt hjelpe tennene. Te inneholder faktisk fluor som har mange fordeler for tenner og tannkjøtt. Hvit te har muligheten til å bekjempe noen av skadene forårsaket av å bruke for mye tid i solen.