Hva er de beste hostemidlene?

Hostehjelpemidler finnes i mange typer, og ser nedover en midtgang på et lokalt apotek, vil shoppere finne en gjeng som lover å avslutte hoste og fremme komfort. Det ville vært fantastisk hvis disse faktisk fungerte, men mange har blitt vurdert til å være relativt ineffektive. Dermed er det å finne passende hostemedisin noe som å forsøke å fange tidens visdom og moderne vitenskap samtidig, og det er noen få metoder som kan hjelpe til slutt å avslutte hoste.

De fleste mennesker vil først vurdere over-the-counter (OTC) hoste-midler, og disse kommer vanligvis i noen få former. De vanligste er suppressants, vanligvis inneholder dekstrometorfan, og slimløsende midler, som vanligvis har aktive ingredienser som guaifenesin. Noen medisiner kombinerer disse to ingrediensene, og andre tilfører dekongestantia eller antihistaminer som en måte å lindre hoste på. Studier på dem antyder at mengdene som er tilgjengelige i OTC-merker faktisk er for små til å være spesielt effektive. De kan lindre mindre hoste midlertidig, men de er vanligvis ikke langvarige.

Det finnes problemer med å ta disse medisinene også. Noen mennesker, spesielt de med høyt blodtrykk som tar blodfortynnende, eller som er på antidepressiva, kan trenge å unngå medisiner med begge disse viktigste hosteproduktene. Noen av OTC-medisinene har også veldig høye alkoholnivåer som kan misbrukes av tenåringer eller barn. Vanligvis gjør ikke dekongestantia mye for å lindre hoste og kan gjøre halsen tørrere, og antihistaminer kan gjøre folk søvnige, men vil ikke være veldig effektive med mindre hosten er et direkte resultat av allergier.

Leger kan deretter henvende seg til foreskrevet hostemedisin som kodein, spesielt kombinert med prometazin, et antihistamin. Veiledning til disse kan være å bare bruke dem om natten for å redusere hoste og fremme søvn. Men på dagtid kan hoste være viktig fordi det hjelper til å produsere slim, som kan fjerne lungene og halsen.

Et av de mest enkle og effektive hostemidlene er å drikke vann og mye av det. Drikkevann hjelper tynt slim og kan til slutt redusere hoste. Noen mennesker finner lettelse i å drikke varmt vann med ingredienser som lakris, ingefær eller sitron. Dessuten er kyllingsuppe en velprøvd metode for tynning av bihuleutskillelser.

Honning er et annet bevist middel, mer effektivt enn dekstrometorfan, men honning skal ikke brukes til barn under to år. Den inneholder botulismesporer som kan påvirke små barn, selv om disse vanligvis ikke har noen innvirkning på barn over to år. Hoste dråper, spesielt med glyserin, kan også gi litt lettelse og kan belegge halsen og redusere irritasjonen i halsen. Når en hoste skyldes overbelastning i øvre sinus, kan bruk av nesevask bidra til å redusere sammenslåing av slim i halsen og være et av de mer effektive hostemidlene.

For sjokoladeelskere antyder studier et annet middel som kan være ganske velsmakende. Mørk sjokolade, som inneholder et kjemikalie som kalles teobromin, har i begrensede studier vist seg å være mer effektivt enn kodein til å forhindre hoste. Selv om det kan være nødvendig med flere studier for å bevise at sjokolade er et av de effektive hostemidlene, er det absolutt liten skade å prøve det.

Antibiotika er vanligvis ikke førstevalget blant hostemedisiner. Imidlertid kan en hoste som er veldig alvorlig og varer i mer enn noen få dager, og spesielt hvis den er ledsaget av feber, indikere bakteriell infeksjon. Når hostemedisiner ikke fungerer og hoste fortsetter, bør folk se legene sine for å utelukke infeksjon. Eventuelle hostemidler, naturlig eller uten disk, vil ha liten effekt på en person med bakteriell bronkitt eller lungebetennelse.