Hva er de beste naturlig rettsmidler for en øreverk?

En ørepine kan være en smertefull tilstand som kan gjøre det vanskelig å fokusere på hverdagslige oppgaver. Selv om det er viktig å oppsøke lege i tilfelle en alvorlig ørepine for å utelukke alvorlige medisinske tilstander, er det mange naturlige midler for en ørepine som kan være nyttige for å redusere symptomer som smerter og betennelse. Valg av de beste naturlige rettsmidlene for en ørepine avhenger av smertetypen, årsaken til øreproppene og personens preferanser. Noen av de mer populære naturlige rettsmidler for en øregrep inkluderer å beskytte det berørte øret mot effektene av elementene, bruk av urtebehandlinger som løk eller hvitløk, og livsstils- eller kostholdsmodifikasjoner.

Milde livsstilsendringer er vanligvis den første linjen med naturlige midler mot en ørepine. Det første trinnet er å unngå ytterligere irritasjon eller personskader ved ikke å plassere gjenstander, for eksempel bomullspinner, i øret. I noen tilfeller kan det hjelpe å forsiktig blokkere øregangen med en liten bomullskule slik at luft- eller miljøgifter ikke kan komme inn i øret. Andre endringer som å slutte å røyke eller heve hodet på sengen kan også gi symptomlindring. Å blåse nesen for kraftig kan øke symptomene, så nesen bør blåses forsiktig, en nesebor om gangen.

Bruken av hvitløk eller løk er blant de mest populære naturlige rettsmidlene for en ørepine. Hvitløkolje kan varmes opp, og noen få dråper kan plasseres direkte i det berørte øret for å redusere betennelse og bidra til å ødelegge eventuelle skadelige bakterier. En kokt løk kan plasseres direkte på det berørte øret i noen minutter av gangen for å gi øyeblikkelig smertelindring. Både hvitløksoljen og løken skal være varme, men de skal ikke være varme nok til å brenne huden. En varmepute kan brukes på omtrent samme måte hvis hvitløkolje eller løk ikke er lett tilgjengelig.

Noen få små kostholdsendringer kan være svært effektive naturlige midler mot en ørepine. Vitamin C antas å øke kroppens naturlige immunrespons mot sykdom og infeksjon. C-vitamin kosttilskudd kan kjøpes i de fleste medisinbutikker og trenger ikke resept. Alternativt kan appelsinjuice eller andre matvarer som inneholder C-vitamin tilsettes dietten. Meieriprodukter kan faktisk forverre symptomene på en ørepine og bør unngås inntil øreproppene er borte.