Hva er de beste tipsene for å gå med krykker?

Det første og viktigste tipset for å gå med krykker er å sørge for å få krykker i riktig størrelse. De fleste krykker er justerbare, selv om det fortsatt er viktig å sørge for at de er justert til riktig høyde for den som bruker dem. Når du går med krykker for første gang, er det lurt å la noen stå i nærheten i tilfelle brukeren mister balansen, da det kan være vanskelig å gå med krykker med det første. Han eller hun bør prøve å klatre opp trapper med krykkene også i denne praksisperioden, da dette kan være en av de mest utfordrende delene av å bruke krykker.

Når krykkene er ordentlig montert på brukeren og han eller hun har hatt en mulighet til å øve med dem, kan det være en god idé å ta en pause fra å gå med krykker. Hvis du bruker dem for mye, kan det føre til gnagsår i armhulene og sår eller blåmerker i håndflaten. Dempingen på krykkene har en tendens til å slites raskt, så noen velger å pakke ekstra stoff rundt armhulen og håndstøttene. Brukeren må imidlertid huske på at sårhet sannsynligvis er uansett hvor mye polstring som brukes, og det er derfor det er viktig å hvile med jevne mellomrom når han går med krykker for å forhindre eller lindre sårhet og smerter forbundet med prosessen.

Det er viktig å huske at å gå med krykker tar mer plass enn å gå uten dem, så det er sannsynlig at brukeren har noen problemer med å komme seg gjennom smalere mellomrom som for eksempel døråpninger. Ved å huske på dette kan du forhindre støt og blåmerker fra kollisjoner med døråpninger og andre gjenstander som kan gjøre at trasé eller rom blir smale. Hvis du holder vekten på hendene i stedet for armhulene, kan det øke bevegelsens fingerferdighet, og å bruke en ryggsekk kan gjøre det mulig for brukeren å plassere gjenstander i pakken og flytte dem uten bruk av hendene, som vil bli okkupert av krykkene.

Å gå med krykker utendørs utgjør enda flere hindringer. Om vinteren kan is og snø gjøre prosessen med krykke vanskeligere og ganske farlig. Hvis brukeren mistenker at bakken er isete, bør han eller hun ta mindre skritt med krykkene og dobbeltsjekke for å sikre at endene på krykkene får god kontakt med bakken. Smuss og sand kan også føre til en ustabil gangflate, så en krykkebruker skal være klar over forholdene under ham eller henne til enhver tid.