Hva er de beste behandlingene for Achilles senebetennelse?

Achilles -senen starter i bunnen av hælen og løper opp på baksiden av benet til leggmuskelen.Det er den største senen i kroppen og har en liten blodforsyning, noe som gjør Achilles -senbetennelse til et vanlig problem som kan ta lang tid å helbrede.Overforbruk av Achilles -senen under idrett eller trening er det som vanligvis forårsaker betennelse, som noen ganger kalles senebetennelse.Behandlinger for dette problemet kan omfatte hvile, ising av området og ta betennelsesdempende medisiner.Hvis disse behandlingene ikke er effektive, kan ortotikk, fysioterapi eller kirurgi være nødvendig.

Akutt akilles tendinitt kan begynne med smerter i hælen som blir verre i løpet av noen dager.Smertene kan være verre i begynnelsen av en treningsøkt, men falmer når den utvikler seg.Problemet kan starte som en akutt skade, men kan utvikle seg til et kronisk problem hvis ikke behandlet riktig.En akutt skade vil vanligvis forbedre seg med hvile.Hvis tilstanden blir kronisk, kan smertene vare gjennom treningen, kan være mer intense og kan ikke svare like bra på behandlingen.

Achilles senebetennelse er ofte forårsaket av overforbruk av området.Løping er en aktivitet som noen ganger kan legge mye press på senen.Å øke løpsavstanden eller hastigheten, eller løpe opp flere åser, kan føre til akilles senebetennelse, spesielt hvis leggmusklene er svake eller stramme.Mennesker som opplever Achilles -senebetennelse fra overforbruk, kan trenge å ta en pause fra å trene.Påføring av is kan også bidra til å redusere betennelse.

Antiinflammatoriske medisiner som ibuprofen eller naproxen-natrium kan også bidra til å lindre smerter i Achilles Tendinitis og kan enten foreskrives av en lege eller kjøpes over-the-counter.Å ha på seg en hælpute mens senen er å helbrede og velge riktige sko for treningstype kan også bidra til å helbrede og forhindre fremtidige problemer.Å behandle Achilles senebetennelse med en gang med disse metodene kan bidra til å hindre det i å bli en kronisk tilstand.

Hvis smerter i Achilles sene forverres eller ikke reagerer på hvile, is eller smertestillende midler, kan en lege være i stand til å foreslå ytterligere behandlinger.Å bruke ortotikk og tape området kan hjelpe.Ultralydbehandlinger, fysioterapi eller sportsmassasje kan også være foreskrevet i noen tilfeller.Steroidinjeksjoner kan gis for ekstreme tilfeller, men det kan noen ganger være fare for å ødelegge senen.Hvis andre mer konservative behandlinger ikke fungerer, kan det være nødvendig med kirurgi for å korrigere Achilles -senbetennelse.