Hva er de beste behandlingene for kronisk knesmerter?

Behandlinger for kroniske knesmerter vil variere i henhold til den spesifikke årsaken til smertene. En av de vanligste årsakene til kroniske knesmerter er leddgikt, som ikke har noen kur. Flere skritt kan tas for å minske smertene og sørge for at daglige oppgaver ikke blir utført av den, men denne behandlingen kan omfatte medisiner, fysioterapi, regelmessig trening og hvile. I ekstremt alvorlige tilfeller av leddgikt kan det hende at kneet må skiftes helt ut. Andre årsaker til kroniske smerter i kneet kan omfatte overforbruk, underbruk, leddbånd forstuing og tårer, senebetennelse, brudd og menisk tårer.

Idrettsutøvere og andre mennesker som trener regelmessig, kan være mer utsatt for kroniske smerter i kneet enn andre. En uriktig gang- eller ganggang, for eksempel, kan føre til muskelstammer, leddbåndforstuing, senebetennelse eller ømhet på grunn av overforbruk. Korrigerende fottøy kan hjelpe med å rette ut et dårlig ganglag, og knestag kan hjelpe med å støtte leddbånd som er forstuet eller på annen måte skadet på grunn av overforbruk eller feil bruk. Senebetennelse oppstår når senene som kobler muskler til bein blir betent, noe som fører til smerter i det berørte området. En slik tilstand behandles ofte med betennelsesdempende medisiner, hvile, immobilisering og til slutt fysioterapi.

Frakturer oppstår når benet tåler en belastning som musklene og beinene ikke takler. Benet vil derfor sprekke, og føre til smerter som kan være ganske intense. Kroniske smerter i kneet kan oppstå hvis bruddet ikke leges ordentlig og begynner å påvirke normal bevegelse i leddet. Hvis skaden skjedde nylig, kan en person oppsøke lege for å se om det er alternativer for å korrigere helingsbruddet, for eksempel kirurgi eller knekke beinet på nytt. Slike prosesser vil sannsynligvis være ganske smertefulle, og de vil kreve en betydelig mengde restitusjonstid etterfulgt av fysioterapi.

Chondromalacia, eller løperens kne, kan påvirke alle som gjør en betydelig mengde løping eller gange gjennom dagen. Denne kroniske smerter i kneet oppstår når overflaten under kneskålen blir irritert, vanligvis som et resultat av kneskålen gnir på et annet bein i leddet. Denne tilstanden er veldig vanlig blant idrettsutøvere, spesielt idrettsutøvere som gjentatte ganger tar opp sjokk med beina. Unge mennesker er mer utsatt for tilstanden, og behandlingen kan ta flere uker eller måneder. Antiinflammatorisk medisinering kan være foreskrevet, og RICE-behandlingen bør brukes: hvile, is, kompresjon og forhøyning. Hvis tilstanden vedvarer, er det viktig å oppsøke lege umiddelbart.