Hva er de beste behandlingene for muskelsmerter i bena?

Benmuskelsmerter kan være et veldig plagsomt symptom og kan forhindre at en person kan bevege seg normalt. Vanlige årsaker til smerter i benmuskler er muskelspenninger, unormale muskelsammentrekninger eller traumatisk skade som involverer en eller flere muskler som finnes i bena. Å finne den beste behandlingen for smerter i benmuskulaturen er ofte et spørsmål om prøving og feiling, ettersom hver pasient reagerer annerledes. Vanlige behandlingsmetoder inkluderer å hvile de berørte musklene, milde strekkøvelser og bruk av medisiner uten reseptfrie reseptbelagte medisiner. Når du er i tvil, er det alltid best å oppsøke lege.

Benkramper er en hyppig årsak til smerter i benmuskulaturen og er ofte forårsaket av overforbruk. Når dette skjer, er det generelt best å hvile benet i en hevet stilling så mye som mulig til smertene avtar. Det kan være nyttig å bruke is på det berørte området. Pasienter anbefales vanligvis å bruke isen flere ganger per dag i opptil 15 minutter av gangen. Rettferdig smertestillende kan tas som anvist.

Muskelstammer på grunn av unormale muskelsammentrekninger er også vanlige årsaker til smerter i benmuskulaturen. Behandlingen er veldig lik den som er foreslått for benkramper. Når smertene har sunket, kan forsiktige øvelser begynne. Det er viktig å huske at øvelsen bør stoppe umiddelbart hvis det blir vondt. Hvis smertestillende medisiner uten medisiner gir tilstrekkelig lindring, kan leger noen ganger foreskrive sterkere medisiner.

Når de første smerter i benmuskelen har begynt å avta, kan det brukes varme i stedet for is. Varmeterapi brukes på samme måte og med samme intervaller som isterapi. Det er også flere kremer og salver som ikke er benyttet, som er tilgjengelige i de fleste medisinbutikker for å behandle muskelsmerter. Disse reseptfrie preparatene er laget med en rekke aktive ingredienser, slik at pasienten kan trenge å prøve noen få forskjellige varianter før han finner en som hjelper.

Noen potensielle komplikasjoner fra smerter i benmuskulaturen å se etter inkluderer forverrede smerter, hevelse og misfarging i huden. Hvis noen av disse symptomene utvikler seg, eller hvis metoder for egenomsorg ikke hjelper til å lette smertene, bør du konsultere lege med en gang. Legen kan bestille noen få tester for å sikre at det ikke er noen farlige komplikasjoner, for eksempel en blodpropp eller blokkering. De fleste av disse testene kan utføres på legekontoret, selv om noen kan innebære et kort opphold på sykehuset.