Hva er de beste behandlingene mot plutselig kvalme?

Det er en rekke forskjellige tilstander som kan føre til plutselig kvalme, så det er mange potensielle behandlinger også. Medisiner, klare væsker, mat og hvile kan hjelpe under forskjellige omstendigheter. For å avgjøre hvilken behandling som er best, er det viktig å finne ut hvor kvalmen kom fra. Overspising eller tom mage kan begge føre til plutselig utbrudd av kvalme, men de beste behandlingene for disse situasjonene er forskjellige. I mange tilfeller kan plutselig kvalme behandles ved å drikke søte, ikke-sure, klare væsker og hvile med høye føtter.

Kvalme er en følelse av ubehag i magen, som noen ganger er ledsaget av oppkast. Denne tilstanden kan være forårsaket av sult, overspising, visse medisiner og andre tilstander som migrenehodepine eller høy angst. Mange gravide kvinner opplever også kvalme, spesielt i de tidlige stadiene. Kvalme avtar noen ganger på egen hånd, selv om det i noen tilfeller kan være ødeleggende, spesielt hvis det er ledsaget av oppkast.

På grunn av det faktum at så mange underliggende årsaker kan føre til plutselig utbrudd av kvalme, kan den ikke behandles effektivt før kilden er identifisert. Hvis plutselig kvalme oppstår under en biltur, på en båt eller under andre lignende omstendigheter, kan det skyldes bevegelsessyke. Dette kan behandles med en rekke reseptfrie medisiner og reseptbelagte medisiner, selv om det også er noen få andre måter å takle tilstanden på. Når du reiser i bil eller lastebil er det noen ganger mulig å bli kvitt bevegelsessyke kvalme ved å sitte i forsetet og fokusere på veien foran. Under andre omstendigheter kan det hjelpe å fokusere på et fast punkt i horisonten, eller legge seg og hvile.

Svært ofte er kvalme forårsaket av sult, overspising eller visse spiseforstyrrelser. Å drikke klare væsker og spise litt mat kan ofte hjelpe når plutselig kvalme oppstår på full mage. Denne typen kvalme kan også unngås ved å spise mat i små mengder i løpet av dagen. Hvis kvalme plutselig setter seg inn etter å ha spist et stort måltid, kan peppermynte noen ganger være med på å sette magen fast. Plutselig kvalme etter et måltid kan også skyldes matforgiftning, så det er viktig å overvåke situasjonen og oppsøke lege hvis nødvendig; i alvorlige tilfeller kan oppkast faktisk være fordelaktig, men bare under veiledning av lege eller giftkontrolloperatør.

Andre mer alvorlige tilstander kan også føre til plutselig kvalme, ofte ledsaget av oppkast. Når dette skjer, kan det å drikke klare væsker som er søtt og ikke-surt ofte være med på å sette seg i magen, og det kan også hvile i sittende eller liggende stilling med føttene hevet. Lette matvarer som saltkjeks og toast kan også hjelpe, selv om det er viktigere å holde påfyll på væsker. Hvis ingen av disse løsningene gir lindring, eller kvalme og oppkast vedvarer i mer enn et døgn, er det vanligvis en god ide å kontakte lege eller skaffe annen medisinsk hjelp.