Hva er de forskjellige alternative behandlingene for hårtap?

Hårtap er et vanlig problem for mange menn og til og med kvinner. Enten forårsaket av dårlige gener, medisinske forhold, eller til og med bare den naturlige aldringsprosessen, har håravfall ført til en rekke behandlinger designet for både å stoppe forekomsten og erstatte håret som har gått tapt. Disse behandlingene spenner fra transplantasjonskirurgi til medisiner til skjønnhetsprodukter. Noen behandlinger er ikke levedyktige alternativer for mange mennesker, og andre foretrekker å bruke mer naturlige, alternative behandlinger. Ulike alternative behandlinger for hårtap inkluderer forbedret kosthold, vitaminer og urter.

Kostholdsinneslutninger er populære alternative behandlinger for hårtap. Å øke inntaket av visse matvarer fører ikke til at ekstra hår plutselig begynner å vokse, men det kan gjøre håret til en person har sunnere og forbedre tilstanden til hodebunnen. Det anbefalte kostholdet har høye proteinnivåer, men lave mengder karbohydrater og fett. Nøtter og fisk kan øke personens inntak av essensielle fettsyrer som omega 3.

Noen vitaminer og mineraler kan fås fra kostholdet, og noen kommer i tilskuddsform. Jern finnes for eksempel i grønne grønnsaker som spinat, mens vitamin B12 er i egg og kjøtt. Biotin er derimot, selv om de er til stede i matvarer som lever og egg, tilgjengelig i så små mengder at et tilskuddsform er den anbefalte kilden i stedet. Andre mineraler som sink og kobber er essensielle, men bør ikke tas i større mengder enn det som normalt er tilgjengelig i en multivitamin.

Det er mange plante- og fruktekstrakter som kan fungere som alternative behandlinger for hårtap. Grønn te er antatt å hjelpe til med å behandle håravfall på grunn av dets antioksidantegenskaper og fordi det kan hemme hormonaktiviteten som kan utløse problemet. Aloe vera, med gelen fra planten gnidd direkte på hodebunnen, kan stimulere hårveksten. Kjøttet av rød paprika fungerer også i hodebunnen. Det antas å stimulere cellene i hodebunnen ved å fungere som en hudirriterende som deretter ber immunforsvaret om å starte frigjøring av histaminer, det kjemiske stoffet som er involvert i allergiske reaksjoner.

Denne reaksjonen fra immunsystemet antas både å trekke næringsstoffer til hodebunnen og forbedre sirkulasjonen, og stimulerer hårveksten. Andre planter og frukt som anbefales som alternativ behandling for hårtap inkluderer sagpalmetto, tatt i kosttilskudd eller brukt i sjampo; eple cider eddik, brukt som en skylling; og ingefær, tatt i te eller brukt som hårtonic. Lakris, kjerringrokk og brennesle er andre nyttige ingredienser. Selv om alternative behandlinger for hårtap kommer fra naturlige kilder, bør en lege fortsatt konsulteres før noen brukes regelmessig, spesielt hvis pasienten behandles med andre former for terapi.