Hva er de forskjellige ayurvediske migrene-behandlingene?
Inkludert blant de forskjellige ayurvediske migrene-behandlingene er bruk av urter, for eksempel malt sandeltre og ingefær, samt kontroll av kostholdet ved å eliminere mat som kan utløse en migrenehodepine. Andre behandlinger inkluderer å identifisere og helt unngå migreneutløsere, samt å inhalere urteoljer. Stimulerende sirkulasjon i hode og ansikt er også inkludert blant de vanligste ayurvediske migrene-behandlingene.
Enkelte individer har brukt ayurvedisk migrene behandling i generasjoner og mener at de er svært effektive for å lindre smertene og kvalmen som ofte er forbundet med denne tilstanden. Mange av behandlingene som er foreskrevet i Ayurveda, er forebyggende. Andre ayurvediske migrene behandlinger antas imidlertid å være effektive selv om de er ansatt etter at migrene har begynt å gjøre hodepine.
En behandling som ofte er foreskrevet av ayurvediske leger og utøvere, er en urtebehandling som innebærer å bruke en løsning av tørr ingefær og vann i pannen ved begynnelsen av et angrep. En annen lignende urtebehandling krever bruk av tørt sandeltre som blandes til en lime før det påføres pannen og får tørke helt før du fjerner det. Eksperter i ayurvedisk medisin advarer imidlertid om at det å prøve bare en type ayurvedisk behandling kanskje ikke er effektivt. I stedet bør behandlinger som disse kombineres med andre aspekter av Ayurveda, som inkluderer kosthold, trening og energimanipulering, for å forhindre fremtidige migreneepisoder.
Ulike kostholdsvalg kan også bidra til migrene. Ayurvediske utøvere råder ofte migrenepasienter å unngå å konsumere mat som har fått gjære, så vel som de som er veldig krydret. Enkelte tilsetningsstoffer i matvarer, som sakkarin og monosodium glutamat, antas også å bidra til migrene hos noen mennesker, og det anbefales å unngå dem som en del av visse ayurvediske migrene-behandlinger.
Ulike typer naturlige oljer blir noen ganger brukt i ayurvedisk migrenebehandling både for massasje for å forbedre sirkulasjonen og for innånding under et migreneinfarkt. Den eksakte typen oljer varierer for hver enkelt bruker, ettersom ting som kroppstype og størrelse generelt vurderes før det anbefales en olje. Oljer til dette formålet kan finnes på et ayurvedisk medisinsk senter eller fra forhandlere som selger ingredienser til ayurvedisk behandling.
Mange som praktiserer ayurvedisk migrene behandlinger mener at feil blodsirkulasjon bidrar til utviklingen av denne kroniske tilstanden. For å eliminere dette problemet, kan massasjer i hodet, ansiktet, nakke og skulderregionene hjelpe. Utøvere anbefaler også å unngå situasjoner som kan føre til at blodtrykket stiger, som stress, høyt miljø og sigarettrøyking.