Hva er de forskjellige ayurvediske migrenebehandlingene?

Inkludert blant de forskjellige ayurvediske migrenebehandlingene er bruken av urter, for eksempel bakkesandeltre og ingefær, i tillegg til å kontrollere kostholdet ved å eliminere matvarer som kan utløse en migrene hodepine.Andre behandlinger inkluderer å identifisere og fullstendig unngå migreneutløsere, i tillegg til å inhalere urteoljer.Stimulerende sirkulasjon i hodet og ansiktet er også inkludert blant de vanligste ayurvediske migrenebehandlingene.

Enkelte individer har brukt ayurvediske migrenebehandlinger i generasjoner og mener at de er veldig effektive til å lindre smertene og kvalmen som ofte er assosiert med denne tilstanden.Mange av behandlingene som er foreskrevet i Ayurveda er forebyggende.Andre ayurvediske migrenebehandlingVed begynnelsen av et angrep.En annen lignende urtebehandling krever bruk av tørt sandeltre som blandes i en pasta før den påføres pannen og får lov til å tørke helt før den fjerner.Eksperter i ayurvedisk medisin advarer imidlertid at bare å prøve en type ayurvedisk behandling kanskje ikke er effektiv.I stedet bør behandlinger som disse kombineres med andre aspekter av Ayurveda, som inkluderer kosthold, trening og energimanipulering, for å forhindre fremtidige migrene -episoder.

Ulike kostholdsvalg kan også bidra til migrenehodepine.Ayurvediske utøvere råder ofte migrene for å unngå å konsumere mat som har fått lov til å gjære, så vel som de som er veldig krydret.Visse tilsetningsstoffer, som sakkarin og monosodiumglutamat, antas også å bidra til migrenehodepine hos visse mennesker, og å unngå dem anbefales som en del av visse ayurvediske migrenebehandlinger.

forskjellige typer naturlige oljer brukes noen ganger i ayurvediske migrene beggefor massasje for å forbedre sirkulasjonen og for innånding under et migrene angrep.Den nøyaktige typen oljer varierer for hver enkelt bruker som ting som kroppstype og størrelse generelt vurderes før en olje foreslås.Oljer for dette formålet kan bli funnet på et Ayurvedic Medical Center eller fra forhandlere som selger ingredienser for ayurvediske behandlinger.

Mange som praktiserer ayurvediske migrenebehandlinger mener at feil blodsirkulasjon bidrar til utviklingen av denne kroniske tilstanden.For å eliminere dette problemet, kan massasje i hodet, ansiktet, nakken og skulderområdene hjelpe.Utøvere anbefaler også å unngå situasjoner som kan føre til at blodtrykket øker, for eksempel stress, høye miljøer og sigarettrøyking.