Hva er de forskjellige urter for irritabel tarm?

Irritabelt tarmsyndrom er en medisinsk tilstand som kan forårsake magesmerter og spasmer, så vel som andre fordøyelsesforstyrrelser. Mange pasienter opplever enorm symptomlindring når de bruker urter for denne tilstanden. Noen av de vanligste urtene for irritabelt tarmsyndrom inkluderer peppermynte, fennikel og ingefær, og kamille er også mye brukt. Noen urter fungerer ikke bra med visse andre medisiner, så en lege bør konsulteres før du begynner på noen form for urtebehandling.

Peppermynte er blant de mest populære urtene mot irritabelt tarmsyndrom. Peppermynte kan bidra til å bremse eller stoppe tarmspasmer hos noen mennesker og kan også bidra til å redusere smerter. Det er flere former for peppermynte som kan være fordelaktig, inkludert kapsler, godteri eller te. Dessverre er det ikke sikkert at peppermynte blir anbefalt for personer som har problemer med sur oppstøt eller halsbrann, da det har blitt rapportert å gjøre disse symptomene verre.

Fennikel er også blant de mer populære urtene mot irritabelt tarmsyndrom. Urten antas å hjelpe med de fleste symptomer forårsaket av irritabel tarm-syndrom, inkludert magespasmer, smerter og uregelmessigheter i tarmen. Halsbrann, fordøyelsesbesvær og andre typer magepine kan lettes ved å bruke fennikel, spesielt i form av en te. Det antas å virke ved å slappe av tarmene, selv om det også kan ha antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper.

Ingefær er også blant de vanligste urtene for irritabelt tarmsyndrom. Denne urten er kjent for å lette gastrointestinale symptomer som kvalme, kramper og fordøyelsesbesvær. Mange mennesker har funnet at ingefær er mer vellykket med å behandle disse symptomene enn noen medisiner uten resepsjon eller reseptbelagte medisiner. Det er tilgjengelig i mange former, inkludert fersk, tørket eller krystallisert. Ingefærte er også et populært valg, og det kan søtes med honning om ønskelig.

Det antas at kamille har antibakterielle, soppdempende og betennelsesdempende egenskaper og ser ut til å fungere ved å berolige og slappe av tarmene, og lette symptomer som spasmer og smerter. Denne urten brukes vanligvis i form av en te og tas rett før sengetid, siden den har en mild beroligende effekt på mange mennesker. Noen mennesker, spesielt de som har sesongbaserte allergier som høysnue, kan ikke være i stand til å ta kamille, så det er viktig å oppsøke lege eller annen medisinsk fagpersonell med spørsmål eller bekymringer rundt de forskjellige typer urter for irritabelt tarmsyndrom.